أندروست-4-ين-3-6-17-تريون (6-OXO)
يتوافق مع 4- اتيوألوكولون-3-6-17 تريون
يتوافق مع 6- اوكسو- أندروستينديون
الوصف:
أندروست-4-ين-3-6-17-تريون(6-OXO) هو ناتج استقلاب أو وسيط ينتج بشكل طبيعي أثناء التخليق الحيوي للأندروجين. على الرغم من عدم تحديد مصدر غذائي أساسي لهذا المركب، إلا أنه موجود بكميات ضئيلة في بعض المنتجات الحيوانية. لم يثبت أنه يحتوي على وظيفة بيولوجية ضرورية ولا يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية. في البشر، ثبت أن 6-OXO يثبط إنزيم الأروماتاز المسؤول عن تحويل هرمون التستوستيرون وبعض هرمونات الستيرويد الأخرى إلى هرمون الأستروجين (مثل استراديول وإسترون). يباع 6-OXO على نطاق واسع في مجال التغذية الرياضية، حيث يتم الترويج أنه يقوم بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة التأثيرات البنائية لتدريب المقاومة عند الرجال.
يصنف 6-OXO كمثبط أروماتاز من النوع الأول.92 فهو يرتبط بإنزيم الأروماتاز بشكل لا يمكن عكسه ويمنعه من التفاعل مع هرمونات الستيرويد وإنتاج هرمون الأستروجين. هذا يمكن أن يزيد بشكل كبير من مستويات هرمون التستوستيرون في الدم من خلال آليتي عمل. الأولي، يتم تقليل تثبيط التغذية المرجعية للتوليف الحيوي لهرمون التستوستيرون من هرمون الأستروجين (يترجم الدماغ ارتفاع هرمون الاستروجين كعلامة على ارتفاع هرمون التستوستيرون).93 الثانية، سيتم استقلاب هرمون التستوستيرون الأقل حرية إلى هرمون الأستروجين، وبالتالي يبقي التستوستيرون سليمًا. بما أن هرمون التستوستيرون هو هرمون بنائي (يساعد في بناء أنسجة العضلات)94 فإن زيادة مستوياته قد تدعم زيادة في كتلة العضلات وقوتها.95 تزداد الفوائد الهرمونية للتستوستيرون بينما لا تزال داخل المستويات الطبيعية أو بالقرب منها، ومع ذلك لا تزال النتائج متضاربة.
عند تناول الجرعات المدروسة والموصي بها (300-600 ملجم يوميًا)، يظهر 6-OXO مستوى غير كامل من تثبيط الأروماتاز. تبقي مستويات الاستروجين مستقرة نسبيًا (أو تزيد قليلاً) أثناء العلاج. قد يكون هذا بسبب تحقيق توازن جديد، حيت تتقابل مستويات أقل من الأروماتاز بزيادة توافر الركائز التي يمكن أن تخضع لعملية الأرمتة. نظرًا لأنه قد ثبت أن هرمون الأستروجين يلعب دورًا مفيدًا فيما يتعلق بالتحكم في دهون الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،96 وأن تثبيط الأروماتاز مع أدوية أخرى يغيران مستويات الكوليسترول بشكل سلبي في الرجال97 قد لا يكون كبت هرمون الأستروجين بشكل كبير أمرًا مرغوب فيه.
تشير الدراسات أيضًا إلى أن 6-OXO يمكن أن يزيد من عملية استقلاب الستيرويدات بواسطة إنزيم 5 ألفا المختزل. هذا الإنزيم مسؤول عن تحويل هرمون التستوستيرون إلى ناتج استقلاب أندروجيني (ديهدروتستوستيرون) في مختلف الأنسجة المستهدفة المستجيبة للأندروجين مثل الجلد وفروة الرأس والبروستاتا. على الرغم من أن ديهدروتستوستيرون متوقع له أن يضيف تأثيرات مفيدة فيما يتعلق بأداء التمرينات، إلا أنه مرتبط أيضًا بالآثار الذكورية غير المرغوب فيها للعلاج بالستيرويد (مثل حب الشباب وتساقط الشعر ذكوري الشكل). مع ذلك، لم تكن هناك تقارير في الدراسات الإكلينيكية المذكورة عن آثار جانبية أندروجينية مهمة. لا يزال التأثير الاستقلابي لزيادة ديهدروتستوستيرون مع 6-OXO غير واضح.
تدعم الدراسات الإكلينيكية استخدام 6-OXO لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون الحر لدى الرجال النشطين إلى حد ما. نظرًا للأهمية المعروفة للتستوستيرون في عملية البناء العضلي، يُتوقع أن 6-OXO يمكن أن يزيد من معدل تراكم العضلات استجابةً لممارسة تمارين المقاومة المنتظمة. في حين أن الدراسات الإكلينيكية لم تقم بتقييم آثار هذا المكمل على أداء التمرين، يبدو أن الأدلة التجريبية تدعم هذا الاستخدام بقوة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد وفهم أفضل الخصائص الهرمونية المحتملة لـ 6-OXO.
الفوائد التي يتم الترويج لها:
يتم الترويج لـ 6-OXO أنه يقوم بزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ويدعم مكاسب العضلات والقوة استجابة لتدريبات المقاومة.
الدراسات الإكلينيكية:
أظهر هذا المكون في دراسات بأدوية وهمية أنه يقوم بتحسين علامة التمثيل الغذائي (مستويات هرمون التستوستيرون الحر) الذى غالبًا ما يرتبط بالتغيرات الإيجابية في تكوين الجسم أو الأداء. يحمل هذا المكمل تقييم الدعم الإكلينيكي بقيمة 3 (3/5).
أجريت دراسة إكلينيكية واحدة فقط بأدوية وهمية على استخدام 6-OXO في الرياضيين البالغين.98 في هذه الدراسة، استهلك الأفراد 300 ملجم أو 600 ملجم من المكمل يوميًا لمدة ثمانية أسابيع. تم تقييم تركيب الجسم ومستويات الهرمونات وعلامات السلامة الإكلينيكية المختلفة في الأساس قبل بداية التجربة وفي مراحل مختلفة أثناء وبعد تناول المكملات. لاحظ الأفراد الذين يتناولون 300 ملجم و600 ملجم زيادة بنسبة 90% و84% في مستويات هرمون التستوستيرون الحر (على التوالي) مقارنةً بالأفراد الذين تناولوا الدواء الوهمي. كان هناك أيضًا زيادة بنسبة 192% و265% في ديهدروتستوستيرون في الأفراد الذين تناولوا 300 و600 ملجم على التوالي. لم يتغير تكوين الجسم (العضلات وكتلة الدهون) بشكل ملحوظ. بالنظر إلى الصعوبات المنهجية في إثبات تغيرات تكوين الجسم في الدراسات الإكلينيكية لمجموعة صغيرة مثل هذه، فمن الصعب استخلاص استنتاجات بناءً على هذه النتيجة. لسوء الحظ، لم يتم تقييم أداء التمرين (الذي يميل إلى أن يكون قياسه أكثر سهولة).
تدعم هذه النتائج استخدام 6-OXO لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال الأصحاء الذين يمارسون الرياضة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من أن هذا الاستخدام يصاحبه قيمة ملموسة ثابتة.
الدليل التجريبي:
يتوفر 6-OXO على نطاق واسع كمكمل غذائي قائم بذاته. كانت ردود الفعل على استخدامه كمكمل رياضي إيجابية للغاية. معظم المستخدمين الذين لديهم حساسية للتغيرات في مستويات الهرمون قادرون على نسب الزيادة الملموسة في النشاط الأندروجيني إلى استخدام هذا المكمل. بالنسبة للكثيرين، يصاحب ذلك زيادة ملحوظة في مكاسب تمارين المقاومة المنتظمة (من حيث المقاومة وكتلة العضلات). أصبحت معززات التستوستيرون فئة قوية من المكملات الغذائية في سوق التغذية الرياضية، وقد عزز 6-OXO مكانتها كواحدة من أكثر المنتجات المتاحة موثوقية ومصداقية. شعرت أقلية صغيرة من المستخدمين أنهم لا يستطيعون نسب أي تغييرات إيجابية في أداء التمرين إلى استخدام هذا المكمل. لا يزال من غير المعروف إذا كان ذلك بسبب عدم الحساسية الفرد لـ 6-OXO، أو عدم القدرة على تحقيق زيادة معتدلة في هرمون التستوستيرون الحر لخلق مكاسب كبيرة في بعض المستخدمين. يحمل هذا المكمل تقييم الأدلة التجريبية بقيمة 5 (5/5).
الجرعة الفعالة:
بناءً على الدراسات الإكلينيكية، يوصى بتناول جرعة 300-600 ملجم يوميًا.
الآثار الجانبية / السلامة:
أظهر 6-OXO نتائج تحمل جيدة خلال الدراسات الإكلينيكية، مع عدم الإبلاغ عن أي آثار جانبية. علاوة على ذلك، لم تكن هناك تغييرات سلبية في العديد من علامات السلامة الإكلينيكية بما في ذلك مستويات الكوليسترول وضغط الدم وإنزيمات الكبد والكلى وعدد خلايا الدم.
