إبريفلافون إبريفلافون
يتوافق 7-ايزو بروبوكسي أيزوفلافون
الوصف:
إبريفلافون هو أيزو فلافونويد من فول الصويا. تنتمي مجموعة أيزو فلافونيد إلى عائلة أكبر بكثير من مركبات الفلافونويد وهي مجموعة من مركبات البولي فينول الطبيعية الموجودة بشكل كبير في الفواكه والخضروات. تحتوي هذه المركبات بشكل عام على أنشطة مضادة للأكسدة وقد تكون مسؤولة في الفواكه والخضروات عن بعض الجوانب التي تعزز الصحة. اعتمادًا على البنية الفردية، تمتلك العديد من مركبات الفلافونويد أيضًا نشاطًا بيولوجيًا إضافيًا. مركبات الفلافونويد شائعة للغاية ومتنوعة في التركيب مما يجعل تحديد النشاط البيولوجي المميز المحتمل لكل منها أمرًا صعبًا للغاية.
يعتبر إبريفلافون أستروجين نباتي. في البشر، لا يبدو أنه محفز للنشاط الأستروجيني بشكل ملحوظ، ولكنه يدعم بعض الوظائف البيولوجية المرتبطة بالأستروجين. نشاطه الأبرز هو دعم الاحتفاظ بالكالسيوم في العظام. على الرغم من أن طريقة عمله الدقيقة في هذه العملية غير معروفة، إلا أنها تظهر جزئياً في شكل زيادة امتصاص الكالسيوم من المسار المعوي.437 كما يبدو أنها تدعم بشكل مباشر كثافة المعادن في العظام عن طريق تنشيط الخلايا الآكلة للعظام ومن خلال تحفيز تخليق خلايا جديدة آكلة للعظام عن طريق إفراز الكالسيتونين الناجم عن الأستروجين.438 يعتبر إبريفلافون منتجًا طبيًا في العديد من البلدان بما في ذلك إيطاليا واليابان والمجر، حيث يستخدم عادة لعلاج هشاشة العظام.439
ينم الترويج لإبريفلافون على نطاق واسع من قبل مصنعي مكملات التغذية الرياضية أنه يقوم بتحسين أداء التمرين، خاصة فيما يتعلق بزيادة كتلة العضلات وقوتها. ولكن هناك القليل من الأدلة الإكلينيكية أو التجريبية لربط هذا النشاط البنائي العضلي بهذا المركب. في حين ثبت أنه يزيد من تعبير IGF1 (عامل النمو الشبيه بالأنسولين-1 وهو هرمون بنائي) في العظام أثناء الدراسات على الحيوانات، لم يتم توثيق أي تغييرات أيضية داعمة للعضلات في الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل الأقران باستخدام هذا الهرمون النباتي في البشر. في الوقت الحاضر، من غير المعروف ما إذا كان هناك أي نشاط بنائي أو معزز للأداء لمكمل إبريفلافون.
الفوائد التي يتم الترويج لها:
يتم الترويج لمكملات إبريفلافون أنها تقوم بالمساعدة في زيادة كتلة العضلات والقوة والأداء الرياضي.
الدراسات الإكلينيكية:
يتم دعم استخدام إبريفلافون كمكمل رياضي بواسطة بيانات الدراسات الحيوانية فقط. يحمل المكمل تقييم الدعم الإكلينيكي بقيمة 2 (2/5).
عادة ما يستشهد مصنعو المكملات الرياضية ببراءات الاختراع الأصلية لعام 1970 لهذا المكمل عند مناقشة نشاطه البنائي.440 441 لا يمكن اعتبار هذه البيانات موثوقة، وذلك لأنها لا تأتي من دراسة علمية تمت مراجعتها من قبل النظراء وقد تكون موضوعًا للتحيز. ومن المفهوم جيدًا أن مكتب براءات الاختراع في الولايات المتحدة يركز أكثر من ذلك بكثير على جانب الإبداع والطبيعة غير الواضحة للاختراع الذي يحقق الأساليب العلمية الواردة فيه.
أحد الدراسات الإكلينيكية التي تمت مراجعتها من قبل الأقران والتي يمكن أن تكون داعمة للإبريفلافون هي ورقة بحثية تكشف عن تأثيره على تعبير IGF-1 للعظام في الفئران.442 وكجزء من هذا التحقيق، تم إعطاء بعض الحيوانات حقن الأيزفلاونيد بجرعة 100 ملجم لكل كجم من وزن الجسم يوميًا لمدة 65 يومًا. تبين أن الحيوانات التي أعطيت إبريفلافون لديها IGF-1 في عظم الفخذ بدرجة أكبر من تلك التي لم يتم حقنها. في هذه الدراسة، لم يصاحب زيادة IGF-1 زيادة في كثافة المعادن في العظام.
هذه المعلومات ليست قاطعة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان هناك أي قيمة منتجة للطاقة لاستخدام إبريفلافون في الرياضيين المتمرسين.
الدليل التجريبي:
تم استخدام إبريفلافون على نطاق واسع كمنتج قائم بذاته. لسوء الحظ، ردود الفعل على استخدام هذا المركب كمكمل رياضي تميل إلى أن تكون سلبية. يفشل معظم المستخدمين في ملاحظة أي من الفوائد الموصوفة فيما يتعلق بكتلة العضلات ومكاسب القوة، أو التحسينات في الأداء الرياضي. في حين يبدو أن نسبة صغيرة من المستخدمين تفيد بأنهم ربما حصلوا على نتائج إيجابية، إلا أن تواتر هذه التقارير واتساقها منخفض للغاية. على هذا النحو، يمكن أن تكون هذه التقارير الإيجابية نتيجة لتأثير الدواء الوهمي. يحمل إبريفلافون تقييم الأدلة التجريبية بقيمة 2 (2/5).
الجرعة الفعالة:
لم يتم تحديد جرعة فعالة من هذا المكمل. يوصي المصنعون عادةً بجرعة 500-1000 ملجم يوميًا.
الآثار الجانبية / السلامة:
أظهر إبريفلافون نتائج تحمل جيدة أثناء الدراسات الإكلينيكية، مع عدم وجود آثار جانبية كبيرة.443 يبدو أن نسبة صغيرة من المستخدمين لاحظوا ضيق في الجهاز الهضمي (على شكل براز رخو أو غثيان أو إسهال).
