ميثوكسي أيزوفلافون Methoxyisoflavone
يتوافق مع 5-ميثيل -7-ميثوكسي أيزوفلافون
الوصف:
ميثوكسي أيزوفلافون هو فلافونويد من فول الصويا. الفلافونويد هي فئة كبيرة من مركبات البولي فينول الطبيعية الموجودة بوفرة في الفواكه والخضروات. تحتوي هذه المركبات بشكل عام على أنشطة مضادة للأكسدة وقد تكون مسؤولة عن بعض الجوانب في الفواكه والخضروات التي تعزز الصحة. اعتمادًا على البنية الفردية، تمتلك العديد من مركبات الفلافونويد أيضًا نشاطًا بيولوجيًا إضافيًا. الفلافونويد شائعة للغاية ومتنوعة في البنية مما يجعل تحديد النشاط البيولوجي المميز المحتمل لكل منها أمرًا صعبًا للغاية
ينتمي ميثوكسي أيزوفلافون إلى فئة معينة من الفلافونويد تسمى الأيزو فلافونويد. تشترك جميع هذه المركبات في التركيب الأساسي 3-فينيل كرومين-4ون، وتتواجد بشكل حصري في عائلة البقوليات (مثل الفول). لسوء الحظ، كانت هناك بعض الدراسات المحددة حول هذا الأيزو فلافونويد. تم الترويج لميثوكسي أيزوفلافون على نطاق واسع من قبل الشركات المصنعة للتغذية الرياضية أنه يقوم بتحسين أداء التمارين في البشر وأنه يعمل على زيادة كتلة العضلات وقوتها.
في الوقت الحاضر، من غير الواضح ما إذا كان هناك أي نشاط بنائي أو معزز للأداء موجود بالفعل في هذه المادة.
الفوائد التي يتم الترويج لها:
يتم الترويج لميثوكسي أيزوفلافون أنه يقوم بالمساعدة في زيادة كتلة العضلات والقوة والأداء الرياضي.
الدراسات الإكلينيكية:
لا يتم دعم استخدام ميثوكسي أيزوفلافون كمكمل رياضي من خلال الدراسات الإكلينيكية التي تتم مراجعتها من قبل النظراء. يحمل هذا المكمل تقييم الدعم الإكلينيكي بقيمة 0 (0/5).
عادة ما يستشهد مصنعو المكملات الرياضية ببعض الأبحاث لدهم بيع الميثوكسي أيزوفلافون. أحد الأبحاث هو براءة الاختراع الأصلية لعام 1970 لهذا المكمل.462 463 لا يمكن اعتبار هذه البيانات موثوقة، وذلك لأنها لا تأتي من دراسة علمية مراجعة من قبل الأقران، وقد تكون موضوعًا للتحيز. ومن المفهوم جيدًا أن مكتب براءات الاختراع الأمريكي يركز أكثر من ذلك بكثير على الابداع في هذا الاختراع الذي يتحقق من خلال الأساليب العلمية الواردة فيه.
البحث الآخر هو دراسة تمت بأدوية وهمية نُشرت في عام 2001 وأظهرت زيادة وزن الجسم الخالي من الدهون بقيمة 1.3 كجم في الرجال المدربين على تمارين المقاومة الذين تناولوا 800 ملجم / يوم من الميثوكسي أيزوفلافون لمدة ثمانية أسابيع.464 تم نشر هذه الدراسة كملخص فقط (لا توجد مراجعة لطرق الدراسة) ولم يتم الكشف عن احتمالية اكتساب كتلة الجسم الخالية من الدهون (لا توجد طريقة لتحديد ما اعتبره المؤلفون مهمًا إحصائيًا) وتم تأليف البحث جزئيًا من قبل ممثلي الشركة المصنعة للمكمل.
هذا لا يترك سوى دراسة واحدة تمت بأدوية وهمية قامت بفحص آثار مكملات الميثوكسي أيزوفلافون على البالغين المدربين.465 تضمنت الدراسة أيضًا تناول المكمل لمدة ثمانية أسابيع (800 ملجم / يوم) في مجموعة من الرجال ذوي الخبرة في تدريب المقاومة. تم اتباع برنامج مفصل لتدريبات المقاومة كجزء من الدراسة، وتم أخذ قياسات القوة والأداء اللاهوائي في مراحل مختلفة. لم يتمكن المحققون من العثور على أي اتجاهات تحسن ذات دلالة إحصائية أو قوية ناتجة عن الميثوكسي أيزوفلافون في أي علامة على الأداء أو الحالة البنائية / الهدم أو تكوين الجسم. لا تدعم هذه الدراسة استخدام الميثوكسي أيزوفلافون كمكمل رياضي.
الدليل التجريبي:
يتم استخدام الميثوكسي أيزوفلافون على نطاق واسع كمنتج قائم بذاته. كانت الأدلة التجريبية على هذا المكمل ضعيفة. يفشل معظم المستخدمين في ملاحظة أي غير في تكوين الجسم أو مزايا في الأداء من استخدامه. ومع ذلك، تدعي نسبة صغيرة من المستخدمين أنها ترى نتائج من تناول هذا المكمل. عند الإبلاغ عن هذه النتائج، وجد أنها تتركز عادةً على مكاسب العضلات والقوة، وليس بالضرورة الأداء اللاهوائي أو الهوائي. لا يزال يتم تداول منتجات الميثوكسي أيزوفلافون حتى اليوم. لا يزال من غير الواضح ما إذا كان هذا نتيجة الضجة التسويقية أو التحسينات الملموسة أو تكرار شراء المستهلكين لهذا المكمل. يحمل الميثوكسي أيزوفلافون تقييم الأدلة التجريبية بقيمة 2 (2/5).
الجرعة الفعالة:
لم يتم تحدد جرعة فعالة من هذا المكمل. يوصي المصنعون عادةً بجرعة 800-1000 ملجم يوميًا.
الآثار الجانبية / السلامة:
أظهر الميثوكسي أيزوفلافون نتائج تحمل جيدة أثناء الدراسات الإكلينيكية، مع عدم الإبلاغ عن أي آثار جانبية.
