دليل المستخدم و جداول الاستخدام
قواعد التسوق الفعال
الآن بعد أن فهمت المكونات وكيف يعمل مجال التغذية الرياضية، لابد أنك مستعد لتحقيق أقصى استفادة من أموالك التي تكسبها بجهدك. حتي الآن، جمعت خمس قواعد بسيطة لتذكرها عند التسوق. أقترح عليك بشدة اتباع هذه القواعد في أي وقت تخطط فيه لإنفاق أموال كبيرة على المكملات الغذائية لتحسين الأداء. قد يتطلب الأمر القليل من الجهد لاتباع هذه القواعد، لأنها تتطلب معرفتك الشخصية بما تحتاجه لتحقيق أهدافك. لكنني أؤكد لك أن الوقت الذي يستغرقه إعداد برنامجك الخاص يستحق ذلك الجهد على المدى الطويل. بمجرد أن تعرف ما تبحث عنه، فأنت الشخص الذي يتخذ القرارات. كل ترشيحات المشاهير والصناديق الفارهة والحملات الإعلانية الكبيرة تختفي. ما يبقى هو تقييم صادق لقيمة المكمل واهتمامك (أو عدم اهتمامك) باستخدامه.
القاعدة الأولي: تجاهل الحملات الإعلانية
تأتي الإعلانات من قسم التسويق وليس المختبر. الأشخاص الذين يكتبون هذه الإعلانات للشركات بشكل عام ليسوا علماء، بل كتاب مبدعين ومديري إعلانات. من الأفضل أن تتجاهل كل هذه الإعلانات. انظر فقط إلى ما هو جوهري بالمنتج وليس ما يريده مؤلف الإعلان أن تعتقد لكي تشتريه.
القاعدة الثانية: انظر إلى المكونات والجرعات فقط
تصنع معظم الشركات منتجاتها من خلال العثور على مكون أو اثنين للعمل بهما ودمجهما مع العديد من المكونات الأخرى لجعل التركيبة تبدو جيدة. كلما زادت المكونات وقلة المعلومات التي تزودك بها الشركة، كلما كان من الصعب تحديد قيمة ما تشتريه (وعلى الأرجح كلما زاد المال الذي يمكنهم تحصيله في المقابل). يجب أن تنظر إلى شيئين على الملصق قبل كل شيء. تفقد المكونات الموجودة في المنتج ثم الجرعات التي يتم استخدامها. لا يوجد شيء آخر على الملصق مهم.
القاعدة الثالثة: اصنع قائمة
يجب أن تبحث بالفعل عن مكونات محددة عند بدء التسوق. اصنع قائمة بهذه المكونات قبل زيارة المتجر. صمم برنامج المكملات الخاص بك أولاً وابحث على المنتجات التي تناسبه. تذكر أيضًا أنه من المحتمل جدًا أن تنفق أقل بكثير عند شراء بعض المنتجات ذات المكون الواحد بدلاً من المنتجات الفارهة متعددة المكونات والتي تحتوي على كل ما تبحث عنه في منتج واحد.
القاعدة الرابعة: جرب المنتجات ذات المكون الواحد أولاً
يمكن أن تختلف الاستجابة للمكملات بين فرد وآخر. ما يعمل بشكل جيد للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص قد لا يعمل بنفس الطريقة بالنسبة لك. ليس هناك فائدة من الاستمرار في إنفاق المال على شيء لا يعمل بالطريقة التي تريدها. أفضل طريقة لتجنب ذلك هي تجربة كل مكمل رياضي رئيسي بشكل فردي قبل إنشاء برامج مجمع لاستخدامها. سيعطيك ذلك فرصة لتعلم بالضبط كيف يستجيب جسمك لمكون معين. استخدمه لفترة جيدة من الوقت حتى تكون متأكدًا (عدة أسابيع على الأقل). بمجرد اكتشاف هذه المنتجات الأساسية التي تستجيب لها بشكل جيد للغاية، فأنت في وضع أفضل بكثير لخلق برامج المكملات التي تستخدم العديد من المنتجات في وقت واحد (دون التساؤل عما قد يساعدك وما قد لا يساعدك).
القاعدة الخامسة: ابحث عن الشركات التي يمكن أن تثق بها
مجال التغذية الرياضية هو صناعة كبيرة للغاية. هناك العديد من الشركات يمكن الاختيار من بينها عند التسوق. كما ناقشنا من قبل، هناك العديد من الشركات ذات السمعة الجيدة والمنتجات ذات القيمة العالية. هناك أيضًا العديد من الشركات التي تركز على هوامش الربح أكثر من نتائج المنتج. بشكل عام، تتسق الشركات إلى حد ما مع كيفية تعاملها مع نفسها. بمجرد معرفتك بالسوق، واكتشاف تلك الشركات ذات السمعة الجيدة والمنتجات التي تلبي احتياجاتك، حاول الالتزام بها. تأخذ الشركات الأفضل ولاء العملاء على محمل الجد، وستحاول بلا شك الاحتفاظ بعملك.
