عينة دورات الستيرويد

يتم تقديم الدورات التالية كأمثلة على بروتوكولات إعطاء الستيرويدات الشائعة. لم يتم تقييم هذه البرامج من حيث السلامة والفعالية في ظروف إكلينيكية ويتم توفيرها لأغراض تعليمية فقط. هذه ليست توصيات لاستخدام الستيرويدات البنائية الأندروجينية. وكما هو الحال مع أي برنامج دوائي تكميلي، من المهم فحص حالتك الصحية والمخاطر الصحية والأهداف الأدائية قبل أن تقرر استخدام الستيرويدات البنائية الأندروجينية. بالنسبة لأولئك الذين اتخذوا القرار، من المهم التأكيد مرة أخرى على أن النهج الموصي به لاستخدام الستيرويدات البنائية الأندروجينية هو الحد من تناول الأدوية إلى أقل مستوي لازم لتحقيق الهدف المعقول والمطلوب. لا ينبغي تجربة دورات أكثر حدة ما لم يكن الشخص متأكدًا من أنه لا يستطيع تحقيق النتائج المطلوبة باستخدام برنامج أكثر اعتدالا. لاحظ أنه نظرا لصعوبة التنبؤ بالعتبيات الأندروجينية والجرعات للإناث، فإن الدورات التالية هي أمثلة على برامج علاجية للرجال فقط.

دورات علاجية بدواء واحد

دورة الدينابول #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

100 قرص 5 ملجم ميثاندروستينولون

كل الأسابيع:

كل الأسابيع: دعم الكبد: ليفر ستابل أو ليف -52 أو اسينشيال فورت (الجرعة الموصي بها على العلبة).
دعم الكوليسترول: ليبيد ستابل (3 كبسولات يوميًا) وزيت السمك (4 جرام يوميًا).
دعم الأستروجين: تاموكسيفين (10 – 20 ملجم يوميًا).

تعليقات:

هذه دورة أولى شائعة جدًا لبناء الكتلة العضلية وتستخدم زجاجة معيارية واحدة من الميثاندروستينولون. من المرجح أن تنتج هذه الدورة نموًا ملحوظًا في العضلات في مستخدم الستيرويد لأول مرة، وكثيرًا ما يزيد عن 8-10 رطل في زيادة الوزن. وعادة لا يصاحبه تأثيرات جانبية واضحة مثل التثدي واحتباس الماء. وعلى الرغم من أنه يعتبر دورة للمبتدئين، الميثاندروستينولون هو من ستيرويدات C-17 ألفا المؤلكلة التي تؤخذ عن طريق الفم وله سمية كبيرة على القلب والأوعية الدموية والكبد. يجب أن يكون الاستخدام المتكرر لمثل هذه الأدوية محدودًا.

دورة الدينابول #2 (كتلة عضلية)

المنتجات:

200 قرص 5 ملجم ميثاندروستينولون

كل الأسابيع:

دعم الكبد: ليفر ستابل أو ليف -52 أو اسينشيال فورت (الجرعة الموصي بها على العلبة).
دعم الكوليسترول: ليبيد ستابل (3 كبسولات يوميًا) وزيت السمك (4 جرام يوميًا).
دعم الأستروجين: تاموكسيفين (20 – 40 ملجم يوميًا).

تعليقات:

هذه دورة تتبع دروة الدينابول الأولي وتستخدم جرعة أعلى قليلا ومدة أطول من الدواء. الجرعة المستخدمة هنا هي أكثر شيوعا لأغراض بناء الأجسام. هناك احتمال أكبر لحدوث التفاعلات السلبية.

دورة التستوستيرون #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

10 مل 200 ملجم / مل من إينونثات أو سيبيونات التستوستيرون

كل الأسابيع:

دعم الكوليسترول: ليبيد ستابل (3 كبسولات يوميًا) وزيت السمك (4 جرام يوميًا).
دعم الأستروجين: تاموكسيفين (20 – 40 ملجم يوميًا) أو اناستروزول (.5 ملجم يوميًا)

تعليقات:

ومن المرجح أن تؤدي دورة بناء الكتلة العضلية هذه إلى نتائج كمية مماثلة لدورة الدينابول الأولية ولكن يتم تفضيلها على الأدوية الفموية بسبب قلة خطرها على القلب والأوعية الدموية والكبد. من المتوقع أن تؤدي الجرعات المستخدمة إلى تغيرات طفيفة في نسبة البروتين الدهني مرتفع الكثافة إلى البروتين الدهني منخفض الكثافة، ولكن ليس مثل التغيرات الكبيرة التي تحدث عادة مع المنشطات الفموية. من المحتمل أن تقدم هذه الدورة أقل قدر من الآثار الجانبية الصحية لجميع ما ذكر في هذا الجزء.

دورة التستوستيرون #2 (كتلة عضلية)

المنتجات:

20 مل 200 ملجم / مل من إينونثات أو سيبيونات التستوستيرون

كل الأسابيع:

دعم الكوليسترول: ليبيد ستابل (3 كبسولات يوميًا) وزيت السمك (4 جرام يوميًا).
دعم الأستروجين: تاموكسيفين (20 – 40 ملجم يوميًا) أو اناستروزول (.5 – 1 ملجم يوميًا).

تعليقات:

هذه دورة شائعة الاستخدام تتبع دورة التستوستيرون فقط الأولي ويتم استخدام جرعة أعلى ومدة أطول لمدة 3 أسابيع. إجمالي جرعة التستوستيرون المعطاة هي الضعف، ومن المرجح أن ينتج تأثيرات استروجينية وأندروجينية أكثر وضوحًا. قد يكون الضغط على القلب والأوعية الدموية أعلى قليلا من الدورة الأولى ولكن يجب أن يبقي أقل بكثير من الدورات التي تستخدم الستيرويدات الفموية. يمكن القول أن التستوستيرون هو الأكثر أمانًا وفي الوقت نفسه يعد واحدًا من أكثر المنشطات فعالية في بناء العضلات. سوف يُنصح بالاستخدام المتكرر الحصري لدورة كهذه من خلال الدورات العلاجية والتكديس إذا أمكن.

دورة سوستانون 250 (كتلة عضلية)

المنتجات:

15 مل 250 ملجم / مل من السوستانون (مزيج التستوستيرون)

كل الأسابيع:

تعليقات:

برنامج بناء الكتلة العضلية هذا مشابه لدورات التستوستيرون الأخرى ولكنه يستخدم سوستانون 250، وهو شكل من أشكال مزيج التستوستيرون يستخدم على نطاق واسع في أوروبا ومناطق أخرى خارج الولايات المتحدة. إجمالي جرعة الستيرويد لهذه الدورة هي 3750 ملجم، وهي قريبة جدًا من الكمية المستخدمة في دورة التستوستيرون #2. ومن المتوقع حدوث نفس الضغط على القلب والأوعية الدموية والآثار الجانبية الواضحة.

دورة أوكسي ميثولون #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

50 قرص 50 ملجم أوكسي ميثولون

كل الأسابيع:

تعليقات:

يعتبر الأوكسي ميثولون أكثر الستيرويدات الفعالة في بناء الكتلة العضلية توافرًا. كما أيضا قد يتسبب في كل من الآثار الجانبية الأندروجينية والأستروجينية القوية. قد يكتسب مستخدم الستيرويدات لأول مرة 15-20 رطل أو أكثر في هذه الدورة، على الرغم من أن كمية كبيرة من ذلك ستكون احتباس الماء والذي سيتوقف بعد وقت قصير من توقف الدواء. ومن المعروف أيضا أن أوكسي ميثولون يحفز إجهاد شديد على القلب والأوعية الدموية والكبد. في حين أن هذا الدواء قد يكون أكثر ملاءمة للاستخدام عن حقن التستوستيرون، إلا أنه لا يعتبر بديل آمن له. يجب أن يكون الاستخدام المتكرر لمركبات C-17 ألفا المؤلكلة التي تؤخذ عن طريق الفم مثل هذا الدواء محدودًا.

دورة أوكسي ميثولون #2 (كتلة عضلية)

المنتجات:

100 قرص 50 ملجم أوكسي ميثولون

كل الأسابيع:

تعليقات:

هذه هي النسخة الأكثر استخداما للدورة العلاجية القائمة على الأوكسي ميثولون فقط. تكون الجرعات شائعة الاستخدام بين مستخدمي الستيرويدات ذوي الخبرة وأكثر من كافية لتعزيز الزيادة في الكتلة والقوة. قد تكون الآثار الجانبية أكثر وضوحًا في هذه الدورة عن الدورة التي تستخدم جرعة أقل، وهذا بالطبع قد يستدعي استخدام جرعة أعلى من التاموكسيفين.

دورة الستانوزولول #1 (كتلة عضلية خالية من الدهون/تشريح العضلات)

المنتجات:

200 قرص 2 ملجم ستانوزولول

كل الأسابيع:

دعم الكبد: ليفر ستابل أو ليف -52 أو اسينشيال فورت (الجرعة الموصي بها على العلبة).
دعم الكوليسترول: ليبيد ستابل (3 كبسولات يوميًا) وزيت السمك (4 جرام يوميًا).

تعليقات:

هذه تعتبر دورة أولى شائعة الاستخدام بين الرياضيين الذين يبحثون عن تحسينات في الأداء أو لاعبي كمال الأجسام الذين يبحثون عن كتلة عضلية خالية من الدهون أو يقللون من استخدام الستيرويد. كانت هذه الدورة أكثر شيوعًا عندما كان الستانوزولول متاحًا على نطاق واسع في شكل أقراص 2 ملجم. هذه التحضيرات لم تعد شائعة الآن في أي مكان في العالم باستثناء أوروبا. الجرعة المستخدمة هنا قليلة حسب معايير كمال لاعبي الأجسام، وعلى الرغم من أن الدورات المماثلة كانت بمثابة البرامج العلاجية الأساسية للعديد من المتنافسين والرياضيين وخاصة خلال السبعينيات والثمانينيات. من غير المحتمل حدوث تفاعلات سلبية واضحة كبيرة في هذه الجرعة.

دورة الستانوزولول #2 (كتلة عضلية خالية من الدهون/تشريح العضلات)

المنتجات:

200 قرص 5 ملجم ستانوزولول

كل الأسابيع:

تعليقات:

هذا هو نسخة أقوى من الدورة العلاجية التي تستخدم الستانوزولول لبناء كتلة عضلية خالة من الدهون أو لتشريح العضلات. الجرعة المستخدمة هنا أعلى بكثير من دورة الستانوزولول الأولى وهذا ما يجعل هذه الدورة أكثر ملاءمة لأغراض بناء الأجسام بشكل أكبر من دورة الستانوزولول #1. يمكن ملاحظة وجود حمل على القلب والأوعية الدموية والكبد بشكل أكثر وضوحًا وكذلك الآثار الجانبية الواضحة أكثر من الدورة الأولى. لن يكون هناك حاجة لإضافة دواء للحفاظ على الأستروجين.

دورات التكديس

دورة الديكا دينابول #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

10 مل 200 ملجم/مل من ديكانوات الناندرولون
100 قرص 5 ملجم من الميثاندروستينولون

كل الأسابيع:

تعليقات:

هذا المزيج من الستيرويدات قديم للغاية ويتم تكراره بشكل واسع ويعتمد على الستيرويد البنائي ديكانوات الناندرولون بشكل أساسي. ويلعب الميثاندروستينولون دور الستيرويد الأندروجيني في هذه الدورة، ويضاف خلال الأسبوع الثالث وهو الوقت الذي يُلاحظ فيه عادة ظهور الآثار الجانبية لانخفاض النشاط الأندروجيني (مع الاستخدام الحصري لديكانوات الناندرولون) مثل فقدان الرغبة الجنسية والخلل الوظيفي الجنسي. الجرعات المستخدمة في هذه الدورة ليست مرتفعة وفقا لمعايير كمال الأجسام، ولكنها كافية لإضافة زيادة ملحوظة في حجم العضلات وقوتها.

دورة الديكا دينابول #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

200 مل 200 ملجم/مل من ديكانوات الناندرولون

200 قرص 5 ملجم من الميثاندروستينولون

كل الأسابيع:

تعليقات:

هذا شكل أكثر شيوعا لدورة دورة الديكا دينابول ولكن بجرعات أكثر قبولًا لمستخدم الستيرويد ذو الخبرة المتوسطة. من المتوقع أن تكون الآثار الجانبية أعلى عند استخدام هذه الجرعات، ولكن هذا التكديس بشكل عام من المحتمل أن يكون أقل خطورة من توليفة التستوستيرون والأوكسي ميثولون.

دورة التستوستيرون والأنادرول (كتلة عضيلة)

المنتجات:

20 مل 200 ملجم/مل من (إينونثات أو سيبيونات) التستوستيرون
100 قرص 50 ملجم من الأوكسي ميثولون

كل الأسابيع:

تعليقات:

تعتبر توليفة التستوستيرون والأوكسي ميثولون بشكل عام أكثر مجموعات التكديس الدوائية التي تتكون من نوعين من الدواء قوة للحصول على كتلة عضلية صافية. كلا الدواءين سيظهران نشاطًا استروجينًا واضحًا ومن المحتمل أن تحفز حدوث التثدي بسرعة ما لم يتم استخدام دواء للحفاظ على الأستروجين مثل التاموكسيفين. من المعروف أن مستخدمي الستيرويد عديمي الخبرة تمكنوا من كسب أكثر من 25-30 رطل من دورات مثل هذه. سيكون احتباس الماء مرتفعًا جدًا مع هذه المجموعة، ومع ذلك فمن المتوقع حدوث فقد سريع في وزن الماء (ربما يصل إلى 10 أرطال أو أكثر) بعد وقت قصير من التوقف عن الدورة.

دورة التستوستيرون والدكا (كتلة عضلية)

المنتجات:

10 مل 200 ملجم/مل ديكانوات الناندرولون

كل الأسابيع:

دعم الكوليسترول: ليبيد ستابل (3 كبسولات يوميًا) وزيت السمك (4 جرام يوميًا).
دعم الأستروجين: تاموكسيفين (20 – 40 ملجم يوميًا) أو أناستروزول (5. – 1 ملجم يوميًا).

تعليقات:

يعتبر التستوستيرون مع الناندرولون واحدًا من أكثر مجموعات التكديس الأساسية المكونة من نوعين من الدواء. يعزز الناندرولون القاعدة الأندروجينية للتستوستيرون عن طريق تكملة نشاط بنائي إضافي دون وجود نشاط استروجيني قوية. تحقق مجموعة التكديس الناتجة تقريبا نفس النتائج كدورة تستخدم جرعة أعلى من التستوستيرون فقط ولكنها أقل خطورة من حيث الآثار الجانبية الأستروجينية مثل احتباس الماء والتثدي وتراكم الدهون. لا يزال تحويل الأستروجين قوياً بما يكفي مما يدعي استخدام دواء للحفاظ على الأستروجين، ومع ذلك تظل هذه المجموعة ضمن نطاق المجموعات التي تعمل على بناء الكتلة العضلية وليس الكتل العضلية الخالية من الدهون أو التي تستخدم لتشريح العضلات.

دورة أندريول وأنافار (كتلة عضلية خالية من الدهون)

المنتجات:

360 كبسولة أندريول 40 ملجم
400 قرص أوكساندرولون 2.5 ملجم

كل الأسابيع:

تعليقات:

هذه دورة تستخدم أدوية فموية فقط وهي دورة فعالة ولكن لها تأثير بسيط على بناء الكتلة العضلية الخالية من الدهون. يستخدم الأندريول كالقاعدة الأندروجينية ولكن بجرعات لا تتجاوز المستويات العلاجية الطبيعية بحد كبير. الأوكساندرولون غير قابل للأرمتة، لذلك من غير المحتمل أن يكون هناك زيادة في النشاط الأستروجيني بشكل ملحوظ. يمكن استخدام التاموكسيفين 10-20 ملجم في اليوم إذا تبين أن جرعة التستوستيرون تسبب مشكلة. هذا التكديس شائع بين الرجال الأكبر سنا وأولئك الذين لا يرغبون في استخدام الحقن. العيب الأساسي مع هذه المجموعة هو أنها تستخدم مركبات C-17 ألفا المؤلكلة التي تؤخذ عن طريق الفم، وبالتالي لها ارتفاع في السمية على القلب والأوعية الدموية والكبد. هذا المزيج أيضا غالى جدا وهو أقل تكلفة بكثير من العديد من المجموعات الأخرى التي تعتمد على حقن التستوستيرون.

دورة التكديس الأندروجينية البنائية ثنائية المرحلة (كتلة عضلية خالية من الدهون)

المنتجات:

18 مل إينونثات الميثانولون 100 ملجم/مل
50 مل بولدينون اندي سيلينات 50 ملجم/مل
20 مل (إينونثات أو سيبيونات) التستوستيرون 200 ملجم/مل

كل الأسابيع:

تعليقات:

هذه دورة غير سامة للكبد لمدة 3 أشهر لها مرحلتان متميزتان، كتلة عضلية وكتلة عضلية خالية من الدهون وتشريح العضلات. أول 6 أسابيع من التدريب والنظام الغذائي تركز على بناء الكتلة العضلية. وسيكون هناك نشاط أستروجيني واضح في هذه الأسابيع وقد يستلزم ذلك استخدام التاموكسيفين أو مثبطات الأروماتاز مثل الأناستروزول لمنع التثدي واحتباس الماء بشكل مفرط. قد يتم تخفيض أو إيقاف أدوية الحفاظ على الأستروجين بعد بداية المرحلة الثانية والتي تركز على زيادة نسبة الأندروجين إلى الأستروجين وتقوية كتلة العضلات. ويبقى هناك جرعة مستمرة من التستوستيرون خلال المرحلة الثانية، في محاولة لمنع الاختلال الوظيفي الجنسي أو فقدان الرغبة الجنسية والذي غالبا ما يحدث مع استخدام الستيرويدات البنائية في الأساس فقط.

دورة التستوستيرون والأنادرول والترينبولون (كتلة عضلية)

المنتجات:

30 مل 200 ملجم/مل من (إينونثات أو سيبيونات) التستوستيرون
20 ملغ 75 ملغ / مل ترينبولون خلات
100 قرص 50 ملجم أوكسي ميثولون

كل الأسابيع:

تعليقات:

هذه واحدة من الدورات الأكر شدة في بناء الكتلة العضلية والشائعة الاستخدام بين لاعبي كمال الأجسام. ستحقق هذه المجموعة مكاسب سريعة في حجم العضلات الصافية وقوتها. وتعتبر هذه التوليفة منن الأدوية عرضة بشكل كبير للتسبب في الآثار الجانبية الأندروجينية والأستروجينية بما في ذلك وجود مستويات عالية للغاية لاحتباس الماء. وقد يكون التثدي مشكلة تحدث في وقت مبكر جدًا من الدورة. ومن المرجح أن يكون استخدام مثبطات الأروماتاز ضروريًا لتقليل تحويل التستوستيرون إلى أستروجين. الأوكسي ميثولون له نشاط استروجيني عالي ولكنه لا يتأثر بعملية الأرمتة، وقد يستلزم الاستخدام الإضافي للتاموكسيفين. على الرغم من أنها غالباً ما تكون ذات خطورة كبيرة فيما يتعلق بالتأثيرات الجانبية ومما يجعل من النادر التوصية بها للمبتدئين، يمكن مقارنة عدد قليل من تركيبات الستيرويدات بتركيبة التستوستيرون والأوكسي ميثولون والترينبولون في بناء الكتلة العضلية بشكل سريع.

دورة ماستيرون وبريموبولان (كتلة عضلية خالية من الدهون وتشريح العضلات)

المنتجات:

20 مل 100 ملجم/مل بروبيونات دروستانولون
20 مل 100 ملجم/مل إينونثات ميثانولون

كل الأسابيع:

دعم الكوليسترول: ليبيد ستابل (3 كبسولات يوميًا) وزيت السمك (4 جرام يوميًا).

تعليقات:

هذه مجموعة لتقوية وتشريح واكتساب كتلة العضلات الخالية من الدهون. لا يمكن لأي عامل أن يتحول إلى الأستروجين، لذلك ينبغي لهذه الدورة أن ترفع بشكل ملحوظ في نسبة الأندروجين إلى الأستروجين. هذا قد يساعد في تكسير الأنسجة الدهنية وتعزيز التشريح العضلات. لا ينبغي أن يكون في هذه الدورة تأثير سمية كبدية كبير، ولكن قد تتغير نسب الكوليسترول بشكل كبير في ضوء النشاط الأستروجيني القليل.

دورة وينسترول وبروفيرون وترينبولون (كتلة عضلية خالية من الدهون وتشريح العضلات)

المنتجات:

250 قرص ستانوزولول 5 ملجم
100 قرص ميسترولون 25 ملجم
20 مل أسيتات ترينبولون 75 ملجم/مل

كل الأسابيع:

تعليقات:

الستانوزولول والترينبولون هما المنشطات الشائع استخدامها خلال مرحلة التشريح العضلي من التدريب وتضيف تأثيرات بنائية قوية وتأثيرات أندروجينية متوسطة مع عدم وجود نشاط أستروجيني ملحوظ. يساعد هذا المزيج على إعطاء تأثير قوي لتقليل الدهون وتعزيز التشريح العضلي. وتمت إضافة قرصين 25 ملجم يوميًا من الميسترولون لتكميل نشاط أندروجيني إضافي مما يساعد على الحفاظ على مستوي الرغبة الجنسية الطبيعية والأداء الجنسي. لن يكون هناك ضرورة لوجود أدوية إضافية مضادة للأستروجين. قد يعزز بعض لاعبي كمال الأجسام المتنافسين والأكثر عنفًا في التمارين هذه الدورة بإضافة هرمون النمو البشري المؤتلف والكلينبوتيرول و/أو هرمونات الغدة الدرقية. يمكن استخدام جرعات عالية من الستيرويدات الفردية أيضا ولكنها من الموقع أن تسبب حمل أكثر شدة على القلب والأوعية الدموية والكبد وعادة لا ينصح بها.

نماذج و أمثلة عن دورات الستيرويد

عينة دورات الستيرويد

دورات علاجية بدواء واحد

دورة الدينابول #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة الدينابول #2 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة التستوستيرون #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة التستوستيرون #2 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة سوستانون 250 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة أوكسي ميثولون #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة أوكسي ميثولون #2 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة الستانوزولول #1 (كتلة عضلية خالية من الدهون/تشريح العضلات)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة الستانوزولول #2 (كتلة عضلية خالية من الدهون/تشريح العضلات)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورات التكديس

دورة الديكا دينابول #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة الديكا دينابول #1 (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة التستوستيرون والأنادرول (كتلة عضيلة)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة التستوستيرون والدكا (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة أندريول وأنافار (كتلة عضلية خالية من الدهون)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة التكديس الأندروجينية البنائية ثنائية المرحلة (كتلة عضلية خالية من الدهون)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة التستوستيرون والأنادرول والترينبولون (كتلة عضلية)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة ماستيرون وبريموبولان (كتلة عضلية خالية من الدهون وتشريح العضلات)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات:

دورة وينسترول وبروفيرون وترينبولون (كتلة عضلية خالية من الدهون وتشريح العضلات)

المنتجات:

كل الأسابيع:

تعليقات: