البيتين اللامائي Betaine anhydrous
الوصف:
البيتين اللامائي هو مادة كيميائية تحدث بشكل طبيعي في الجسم. يمكن العثور عليها أيضًا في الأطعمة مثل البنجر والسبانخ والحبوب والمأكولات البحرية والنبيذ. تمت الموافقة على البيتين اللامائي من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج مستويات مادة الهوموسيستين العالية في البول (بيلة هوموسيستينية) في الأشخاص الذين يعانون من بعض الاضطرابات الوراثية. ترتبط مستويات الهوموسيستين المرتفعة بأمراض القلب وهشاشة العظام ومشاكل الهيكل العظمي ومشاكل عدسة العين. تستخدم مكملات البيتين اللامائي بشكل شائع لتقليل مستويات الهوموسيستين في الدم ومحاولة تحسين الأداء الرياضي.
كيف تعمل:
يساعد البيتين اللامائي في استقلاب مادة كيميائية تسمى الهوموسيستين. يشارك الهوموسيستين في الوظيفة الطبيعية للعديد من أجزاء الجسم المختلفة بما في ذلك الدم والعظام والعينين والقلب والعضلات والأعصاب والدماغ. يمنع البيتين اللامائي تراكم الهوموسيستين في الدم. تكون مستويات الهوموسيستين مرتفعة جدًا لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التمثيل الغذائي.
الاستخدامات:
فعال لـ:
· ارتفاع مستويات الهوموسيستين في البول (بيلة هوموسيستينية). يؤدي تناول البيتين اللامائي إلى خفض مستويات الهوموسيستين في البول. تمت الموافقة على البيتين اللامائي من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج هذه الحالة لدى كل من الأطفال والبالغين.
ربما يكون فعال لـ:
· جفاف الفم. يبدو أن استخدام البيتين اللامائي في معجون الأسنان يقلل من أعراض جفاف الفم. يبدو أيضا أن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على البيتين اللامائي والإكسيليتول وفلوريد الصوديوم يحسن أعراض جفاف الفم.
· ارتفاع مستويات الهوموسيستين في الدم. تظهر الأبحاث أن تناول البيتين اللامائي يمكن أن يقلل من مستويات الهوموسيستين في دم بعض الناس. ومع ذلك، ليس من الواضح ما إذا كان هذا يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب. إن تناول البيتين مع حمض الفوليك لا يقلل من مستويات الهوموسيستين في الدم أفضل من تناول حمض الفوليك وحده.
ربما يكون غير فعال لـ:
· الاضطراب الجيني الذي يسبب الإعاقة الذهنية (متلازمة أنجلمان). لا يبدو أن تناول البيتين اللامائي يمنع النوبات أو يحسن الوظيفة العقلية لدى الأطفال المصابين بمتلازمة أنجلمان.
أدلة غير كافية على فعاليته لـ:
· الأورام غير السرطانية في القولون والمستقيم (أورام القولون والمستقيم). وجدت الأبحاث الأولية أن تناول كميات أكبر من البيتين اللامائي لا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأورام القولون والمستقيم.
· الاكتئاب. تظهر الأبحاث الأولية أن تناول البيتين اللامائي مع s-adenosyl-L-methionine (SAMe) يحسن أعراض الاكتئاب لدى عدد أكبر من الأشخاص أكثر من تناول amitriptyline المضاد للاكتئاب.
· أداء التمرين. تشير بعض الأبحاث إلى أن البيتين اللامائي يمكن أن يحسن جوانب معينة من أداء التمرين، بما في ذلك تكوين الجسم والقوة لدى الرجال الذين يشاركون في تدريبات القوة. ومع ذلك، لا يبدو أن البيتين اللامائي يحسن القوة لدى الرجال أو النساء غير المدربين.
· ارتجاع المريء. تشير الأبحاث الأولية إلى أن تناول البيتين اللامائي إلى جانب الميلاتونين والتريبتوفان وفيتامين B6 وحمض الفوليك وفيتامين B12 والميثيونين يوميًا يمكن أن يقلل من أعراض ارتجاع المريء.
· التهاب الكبد سي. تظهر الأبحاث الأولية أن تناول البيتين اللامائي (Cystadane) بالإضافة إلى S-adenosyl-L-methionine جنبًا إلى جنب مع أدوية التهاب الكبد سي يمكن أن يقلل من كمية الفيروس النشط لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد سي الذين لم يستجيبوا للعلاج بأدوية التهاب الكبد سي وحدها. ومع ذلك، لا يبدو أن هذا التأثير يدوم طويلاً لدى معظم الناس.
· أمراض الكبد الناتجة عن تناول الكحول (التهاب الكبد الدهني غير الكحولي NASH). توصلت الأبحاث إلى أن البيتين اللامائي قد يحسن أمراض الكبد لدى الأشخاص المصابين بـ NASH.
· ضربة شمس. وجدت الأبحاث الأولية أن وضع كريم محدد يحتوي على مادة البيتين اللامائي لمدة شهر قبل التعرض لأشعة الشمس يقلل من حروق الشمس. ومع ذلك، فإن استخدام هذا الكريم قبل 20 دقيقة فقط من التعرض للشمس ليس له أي فائدة.
· اضطراب الجهاز العصبي المسمى بمتلازمة ريت. تظهر الأبحاث الأولية أن تناول مزيج من حمض الفوليك والبيتين اللامائي يوميًا لمدة 12 شهرًا لا يحسن النمو أو التطور أو الوظيفة لدى الفتيات المصابات بمتلازمة ريت.
· فقدان الوزن. في إحدى الدراسات الصغيرة، لم تؤد إضافة البيتين اللامائي إلى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية إلى فقدان الوزن الزائد لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة.
· حالات أخرى.
هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم فعالية البيتين اللامائي لهذه الاستخدامات.
الآثار الجانبية والسلامة:
يعتبر البيتين اللامائي آمنًا على الأرجح لمعظم الأطفال والبالغين عندما يؤخذ عن طريق الفم بشكل مناسب. يمكن أن يسبب البيتين اللامائي بعض الآثار الجانبية الطفيفة وتشمل الغثيان واضطراب المعدة والإسهال وظهور رائحة للجسم. ترتفع مستويات الكوليسترول في بعض الأحيان. يتوفر البيتين اللامائي أيضًا كدواء يوصف بوصفة طبية في الولايات المتحدة الأمريكية مما يعني أنه يحتوي على جرعة محددة من المواد الكيميائية النشطة.
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة:
· الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول البيتين اللامائي إذا كنت حاملاً أو مرضعة. لا ينصح بتناوله في هذه الحالات.
· ارتفاع نسبة الكوليسترول: يمكن للبيتين اللامائي أن يزيد من مستويات كوليسترول البروتين الدهني الكلي ومنخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار لدى الأشخاص الأصحاء والذين يعانون من السمنة والأشخاص المصابين بالفشل الكلوي. قد يؤدي استخدام البيتين إلى زيادة مستويات الكوليسترول المرتفعة بالفعل. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول استخدام البيتين اللامائي بحذر.
الجرعة وطريقة الاستخدام:
تمت دراسة الجرعات التالية في الأبحاث العلمية:
· عن طريق الفم:
لحالة تسمى بيلة هوموسيستينية: عادة ما تؤخذ جرعة مستدامة من 3 جرام مرتين يوميًا في كل من البالغين والأطفال. عند الأطفال، تبدأ الجرعة عادةً منخفضة وترتفع تدريجيا إلى هذا المستوى. بالنسبة للأطفال دون سن الثالثة، تكون جرعة البداية 100 ملجم / كجم يوميًا. في الأسبوع التالي، يتم رفع الجرعة إلى 200 ملجم / كجم يوميًا. في الأسبوع التالي، يتم رفع الجرعة إلى 300 ملجم / كجم يوميًا. وهكذا حتى الوصول إلى الجرعة المستدامة. يمكن لجميع المرضى تلقي زيادات في الجرعة حتى يكون مستوى الهوموسيستين في الدم منخفضًا جدًا أو أقل مما يمكن قياسه. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لجرعات تصل إلى 20 جرامًا يوميًا لتحقيق ذلك. قم بإذابة المسحوق في الماء مباشرة قبل تناوله.
بالنسبة لمستويات الهوموسيستين المرتفعة في الدم (فرط الهوموسيستين في الدم): تم استخدام 3-6 جرام من البيتين اللامائي يوميًا لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا.
· على الجلد:
جفاف الفم: تم استخدام البيتين اللامائي في معجون الأسنان مرتين يوميًا لمدة أسبوعين. تم استخدام غسول الفم الذي يحتوي على البيتين اللامائي والإكسيليتول وفلوريد الصوديوم كل مساء لمدة 4 أسابيع.
