Ecdysteron syn. 20-hydroxyecdysone syn. isoinokosteroneBeschreibung: Ecdysteron (20-hydroxyecdyson) ist ein Steroidhormon, das bei Arthropoden, einer Kategorie von Wirbellosen, an der Entwicklung und Fortpflanzung beteilligt ist. Am häufigsten wird es als Insektenhormon identifiziert, wo es eine herausragende Rolle bei der Häutung spielt (der Fachbegriff für Häutung lauetet Ecdysis). Ecdysteron gehört zu einer großen Familie verwandter Chemikalien, die als Ecdysteroide bekannt sind. Diese Verbindungen unterscheiden sich strukturell von menschlichen Steroidhormonen und sind nicht dafür bekannt, den menschlichen Androgenrezeptor zu binden. Ecdysteroide kommen auch in vielen Pflanzenarten (Phytoecdysteroide) vor, vermutlich als Teil eines entwickelten Abwehrmechanismus, der das Fortpflanzungssystem von Schadinsekten stört. Pflanzenextrate sind die Hauptquelle für ergänzende Ecdysteroide, obwohl auch synthetische Herstellungsverfahren bekannt sind. image Obwohl Ecdysteron ein Wirbellosenhormon ist, hat sich gezeigt, dass es bei Säugetieren eine gewisse biologische Aktivität aufweist. Die genaue Art dieser Aktivität bleibt jedoch unklar. Tierstudien haben eine Reihe verschiedener potenzieller Eigenschaften nachgewiesen.309 Dazu gehören die Unterstützung der Fortpflanzungsfähigkeit, die Funktion des Nervensystems, die Gesundheit von Herz und Kreislauf, die Entgiftung der Leber, die Immunität und die Nierenfunktion. Ecdysteron scheint auch einen gewissen Einfluss auf die Zellproliferation sowie auf den Protein, Kohlenhydrat und Lipidstoffwechsel zu haben. Die damit verbundenen Veränderungen des Stoffwechsels sind im Allgemeinen positiv, wie z.B. ein Senkung des Blutzuckers, eine erhöhte Proteinsynthese und eine Senkung des Cholesterinspiegels im Serum. Während Ecdysteron seit mehr als 40 Jahren Gegenstand von Tierversuchen ist, bleibt der therapeutische Wert dieser Substanz beim Menschen unbekannt. Da bekannt ist, dass dieses Hormon beim Menschen eine gewisse biologische Aktivität besitzt, wäre es nicht überraschend, wenn einige medizinische Anwendungen weiter untermauert würden. Die Fortschritte in diesem Bereich sind jedoch überraschend langsam. Es wird viel darüber spekuliert, dass die wachstumsfördernden Wirkungen dieser Verbindung bei Tieren sich auch beim Menschen in einer gesteigerten körperlichen Leistungsfähigkeit niederschlagen und vielleicht sogar zu größeren Gewinnen an Muskelmasse und Kraft führen könnten. Gegenwärtig gibt es jedoch keine von Fachkollegen überprüften Studien, die eine solche Aktivität schlüssig belegen. Geförderte Leistungen: Ecdysteron wird gefördertm um Muskelmasse, Kraft und anaerobe Ausdauer zu erhöhen. Klinische Studien: Die Verwendung von ecdysteron als Sportergänzung wird nur durch Tierdaten unterstützt. Die Bewertung der klinischen Unterstützung beträgt 2 (2/5). Ecdysteron war Gegenstand zahlreicher Studien, insbesondere in Osteuropa. In einer Reihe von Tierversuchen wurden positive Veränderungen berichtet, die sich auf die körperliche Leistungsfähigkeit beim Menschen auswirken könnten. Zum Beispiel zeigte eine Reihe von Studien, dass untrainierte Ratten, denen 20 Tage lang Ecdysteron verabreicht wurde, eine höhere Ausdauer bei körperlicher Betätigung hatten als unversogte Tiere.310 Eine andere Studie zeigte bei Ratten mit Vitamin D Mangel, denen Ecdysteron verabreicht wurde, erhöhte Muskel Adenosintriphosphat Spiegel (eine Form gespeicherter Energie).311 Andere Studien zeigten ein erhöhtes Körpergewicht bei Schweinen312 und Wachteln313 die mit diesem Phytoecdysteroid angereicherte Futtermittel erhielten. Hersteller von Sportergänzuungsmitteln verweisen häufig auf drei zusätzliche russische Studien über Ecdysteron. Eine Studie zeigte eine 6-7%ige Verbesserung der fettfreien Körpermasse und eine 10%ige Verringerung des Körperfetts in einer Gruppe von 78 hochtrainierten Sportlern, denen Ecdysteron verabreicht wurde.314 Dies wurde bereits nach nur 10 Tagen der Ergänzung berichtet. Die zweite Studie zeigte eine Zunahme der fettfreien Muskelmasse, eine Abnahme des Körperfetts und eine erhöhte Muskelausdauer bei trainierenden Erwachsenen nach 21 Tagen der Einnahme.315 Die dritte Studie fand heraus, dass Ecdysteron die Muskelausdauer effektiver steigert und ein breiteres Spektrum an anaboler Wirkung besitzt als das Steroid Dianabol.316 Diese Ergebnisse sind zwar alle äußerst überzeugend, wurden jedoch in obskuren russischen Zeitschriften veröffentlicht, meist mit unvollständigen methodischen Details. Dies hat eine objektive Bewertung sehr schwierig gemacht. Einige der Verbesserungen sind auch so bemerkenswert, dass ihre Gültigkeit in Frage gestellt wird. Diese Studien werden von westlichen Wissenschaftlern im Allgemeinen nicht als glaubwürdige Bewertungen von Ecdysteron akzeptiert. Es gibt nur eine plazebokontrollierte Studie, die in einer angesehenen westlichen Fachzeitschrift veröffentlicht wurde und die die Auswirkungen einer Ecdysteron-Ergänzung auf trainierende Erwachsene untersucht.317 Die Studie umfasste die Ergänzung von Ecdysteron über acht Wochen (30 mg/Tag) bei einer Gruppe von Männern mit Erfahrung im Resistenztraining. Als Teil der Studie wurde ein detailliertes Resistenztrainingsprogramm durchgeführt, und Messungen der Kraft und der anaeroben Leistung wurden zu verschiedenen Zeitpunkten während des Experiments vorgenommen. Die Untersucher konnten keine statistisch signifikanten oder starken Trends zur Verbesserung irgendeines Markers der Trainingsleistung, des anabolen/katabolen Status oder der Körperzusammensetzung als Folge einer Ergänzung mit Ecdysteron finden. Diese Studie unterstützt nicht die Verwendung von Ecdysteron zur Verbesserung der körperlichen oder sportlichen Leistung. Empirische Beweise: Ecdysteron wurde in großem Umfang als eigenständiges Produkt verwendet. Die empirische Evidenz zu dieser Ergänzung war nur schwach positiv. Es scheint, dass die Mehrheit der Anwender keinen signifikanten Nutzen von dieser Ergänzung bemerkt. Es kommt häufig vor, dass jemand den Glauben vermittelt, dass diese Verbindung als Sporternährungsprodukt völlig ohne Nutzen ist. Gleichzeitig kann man aber auch eine gewisse Unterstützung für seine Verwendung finden. Ein fairer Prozentsatz der Anwender gibt an, dass sie irgendeine Art von positiven Ergebnissen bei einer Ergänzung mit Ecdysteron feststellen. Einige werden sogar zu treuen Wiederholungskonsumenten dieser Produkte. Es gibt genug Unterschiede in den wahrgenommenen Ergebnissen, so dass sich zwei unterschiedliche Lager über den Wert (oder auch nicht) dieser Verbindung für Sportler gebildet zu haben scheinen. Ecdysteron hat eine empirische Evidenzbewertung von 2 (2/5). Wirksame Dosierung: Eine wirksame Dosierung dieser Ergänzung ist nicht festgelegt worden. Die Hersteller empfehlen üblicherweise 30-60 mg Ecdysteron pro Tag. Nebenwirkungen / Sicherheit: Ecdysterone scheint beim Menschen keine toxischen Wirkungen zu haben.318
