Ecdisterona sin. 20-hidroxiecdisona sin. isoinokosteronaimageDescripción: La ecdisterona (20-hidroxiecdisona) es una hormona esteroide involucrada en el desarrollo y la función reproductiva de los artrópodos, una categoría de invertebrados. Se identifica más ampliamente como una hormona del insecto, donde desempeña un papel destacado en la muda (el término técnico para la muda es ecdisis). La ecdisterona pertenece a una gran familia de productos químicos relacionados conocidos como ecdisteroides. Estos compuestos son estructuralmente distintos de las hormonas esteroides humanas, y no se sabe que se unan al receptor de andrógenos humanos. Los ecdisteroides también se encuentran en muchas especies de plantas (fitoecdisteroides), presumiblemente como parte de un mecanismo de defensa evolucionado que interrumpe el sistema reproductivo de los insectos plaga. Los extractos de plantas son la fuente principal de ecdisteroides suplementarios, aunque también se conocen técnicas de fabricación sintética. image Aunque la ecdisterona es una hormona invertebrada, se ha demostrado que exhibe cierta actividad biológica en los mamíferos. La naturaleza exacta de esta actividad, sin embargo, sigue sin estar clara. Los estudios en animales han demostrado un conjunto diverso de propiedades potenciales309. Esto incluye el apoyo del funcionamiento reproductivo, el funcionamiento del sistema nervioso, la salud cardíaca y circulatoria, la desintoxicación del hígado, la inmunidad y la función renal. La ecdisterona también parece tener cierta influencia sobre la proliferación celular, así como el metabolismo de proteínas, carbohidratos y lípidos. Cuando se observa, los cambios asociados en el metabolismo son generalmente positivos, como una disminución del azúcar en la sangre, una mayor síntesis de proteínas y una reducción en el colesterol sérico. Si bien la ecdisterona ha sido objeto de investigaciones con animales durante más de 40 años, el valor terapéutico de esta sustancia en humanos sigue siendo desconocido. Dado que se sabe que esta hormona tiene cierta actividad biológica en humanos, no sería sorprendente ver algunas aplicaciones médicas más fundamentadas. El progreso en esta área, sin embargo, ha sido sorprendentemente lento. Se especula mucho que los efectos que promueven el crecimiento de este compuesto en los animales también pueden traducirse en un mayor rendimiento del ejercicio en los humanos, tal vez incluso conduciendo a mayores ganancias en la masa muscular y la fuerza. Actualmente, sin embargo, no hay estudios revisados por pares que demuestren de manera concluyente dicha actividad. Beneficios Promovidos: La ecdisterona se promueve para ayudar a aumentar la masa muscular, la fuerza y la resistencia anaeróbica. Estudios Clínicos: El uso de ecdisterona como suplemento deportivo está respaldado únicamente por datos de animales. Su Puntuación de Soporte a la Decisión Clínica es 2 (2/5). La ecdisterona ha sido objeto de muchos estudios, particularmente en Europa del Este. Se han informado cambios positivos en varios experimentos con animales, lo que podría traducirse en beneficios para el rendimiento del ejercicio en humanos. Por ejemplo, un conjunto de estudios demostró que las ratas no entrenadas que recibieron ecdisterona durante 20 días tuvieron más resistencia al ejercicio que los animales no suplementados310. Otro estudio mostró un aumento en los niveles de adenosina trifosfato muscular (una forma de energía almacenada) en ratas deficientes en vitamina D que recibieron ecdisterona311. Otros Los estudios han demostrado un mayor peso corporal en cerdos312 y codornices313 alimentados con dietas enriquecidas con este fitoecdisteroide. Los fabricantes de suplementos deportivos comúnmente hacen referencia a tres estudios rusos adicionales sobre ecdisterona. Un estudio demostró una mejora del 6-7% en la masa corporal magra y una reducción del 10% en la grasa corporal, en un grupo de 78 atletas altamente entrenados que recibieron ecdisterona314. Esto se informó después de solo 10 días de suplementación. El segundo estudio demostró un aumento de la masa muscular magra, una disminución de la grasa corporal y un aumento de la resistencia muscular en el ejercicio de adultos después de 21 días de uso315. El tercero encontró que la ecdisterona es más efectiva para aumentar la resistencia muscular y posee un espectro más amplio de acción anabólica, que el esteroide Dianabol316. Si bien estos resultados son extremadamente convincentes, se publicaron en oscuras revistas rusas, generalmente con detalles metodológicos incompletos. Esto ha hecho que la evaluación objetiva sea muy difícil. Algunas de las mejoras también son tan notables como para cuestionar su validez. Estos estudios generalmente no son aceptados como evaluaciones creíbles de ecdisterona por académicos occidentales. Solo se ha publicado un estudio controlado con placebo en una prestigiosa revista occidental revisada por pares que examina los efectos de la suplementación con ecdisterona en el ejercicio de los adultos317. El estudio incluyó la suplementación de ecdisterona durante ocho semanas (30 mg / día) en un grupo de Hombres con experiencia en entrenamiento de resistencia. Se siguió un programa detallado de entrenamiento de resistencia como parte del estudio, y se tomaron medidas de fuerza y rendimiento anaeróbico en varios puntos a lo largo del experimento. Los investigadores no pudieron encontrar tendencias de mejora estadísticamente significativas o fuertes en ningún marcador de rendimiento del ejercicio, estado anabólico / catabólico o composición corporal como resultado de la suplementación con ecdisterona. Este estudio no respalda el uso de ecdisterona para mejorar el ejercicio o el rendimiento deportivo. Evidencia Empírica: La ecdisterona ha sido ampliamente utilizada como un producto independiente. La evidencia empírica sobre este suplemento ha sido solo débilmente positiva. Parece que la mayoría de los usuarios no notan ningún beneficio significativo de este suplemento. Es común escuchar a alguien transmitir la creencia de que este compuesto no tiene ningún mérito como producto de nutrición deportiva. Al mismo tiempo, sin embargo, puede encontrar algún soporte para su uso. Un porcentaje justo de usuarios afirman notar algún tipo de resultados positivos de la suplementación con ecdisterona. Algunos incluso se convierten en fieles usuarios habituales de estos productos. Hay suficiente disparidad en los resultados percibidos que parecen haber formado dos campos distintos sobre el valor (o no) de este compuesto para los atletas. La ecdisterona tiene una Puntuación de Evidencia Empírica de 2 (2/5). Dosificación Efectiva: No se ha establecido una Dosis Efectiva de este suplemento. Los fabricantes comúnmente recomiendan 30-60 mg de ecdisterona por día. Efectos Secundarios / Seguridad: La ecdisterona no parece tener efectos tóxicos en humanos318.
