Wacholderbeeren – ExtraktBeschreibung:Wacholder ist ein kurzer bis mittelhoher Baum, der in einigen Teilen Europas, Nordamerikas und Asiens wild wächst. Es gibt viele Wacholderarten, aber Juniperus communis ist in Nordamerika am weitesten verbreitet. Die Menschen verwenden die Wacholderbeere zur Herstellung von Medikamenten. Zu den medizinischen Präparaten gehören der Extrakt aus der Wacholderbeere. Verwechseln Sie Wacholderbeerenöl nicht mit Cade-Öl, das aus Wacholderholz (Juniperus oxycedrus) destilliert wird. Wacholder wird bei Verdauungsproblemen wie Magenbeschwerden, Darmgasen (Blähungen), Sodbrennen, Blähungen und Appetitslosigkeit sowie bei Magen-Darm Infektionen (GI) und Darmwürmern verwendet. Es wird auch bei Harnwegsinfektionen (Harnwegsinfektionen) und Nieren und Blasensteinen eingesetzt. Weitere Anwendungsgebiete sind die Behandlung von Schlangenbissen, Diabetes und Krebs. Manche Menschen tragen Wacholder direkt auf die Haut auf, um Wunden und Schmerzen in Gelenken und Muskeln zu behandeln. Das ätherische Wacholderöl wird inhaliert, um Bronchitis und gefühllose Schmerzen zu behandeln. In Lebensmitteln wird die Wacholdbeere oft als Gewürz und Aromastoff in Gin und Bitterpräparaten verwendet. Der Extrakt und das ätherische Öl werden als Aromastoff in Lebensmitteln und Getränken verwendet. Bei der Herstellung wird das Wacholderöl als Duftstoff in Seifen und Kosmetika verwendet. Wacholderextrakt und Wacholderöl werden in Kosmetika einschließlich Lippenstift, Grundierung, Haarspülungen, Badeölen, Schaumbad, Lidschatten und vielen anderen Produkten verwendet.Wie es funktioniert:Wacholderbeeren enthalten Chemikalien, die Entzündungen und Blähungen verringern können. Sie können auch Bakterien und Viren wirksam bekämpfen. Wacholder könnte auch den Harndrang erhöhen.Vorteile und Bodybuilding:Die Wacholderbeere ist die Frucht eines kurzen Strauches, der auf der gesamten Nordhalbkugel wächst. Im Mittelalter glaubte man, dass der aromatische Duft der Wacholderbeere Infektionen wie Pest und Lepra abwehren könnte. Das Wacholderöl wird seit Hunderten von Jahren in der Medizin zur Behandlung von Magen und Verdauungsbeschwerden sowie Nieren und Blasenleiden verwendet. Die Ureinwohner Amerikas verwendeten es zur Behandlung vieler Krankheiten, und es war auch ein wichtiger Bestandteil ihrer Ernährung, Getrocknete Wacholdbeeren wurden gemahlen und zu Kuchen gebacken, die zur Vorbeugung des Hungers verwendet wurden, wenn andere Nahrungsmittel knapp waren. Die im Öl der Wacholderbeeren enthaltenen Wirkstoffe können dazu beitragen, Darmgas und Magenkrämpfe zu reduzieren. Es kann auch helfen, Harnsäure aufzulösen und aus dem Körper von Nierensteinen, die aus Harnsäure bestehen, nützlich macht. Wacholderbeeren sollen auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Wenn sie in kleinen Mengen eingenommen wird, kann sie helfen, den Appetit zu steigern, und es wird angenommen, dass sie auch dazu beiträgt, die mit Asthma verbundenen Stauungen zu verringern. Die Wacholderbeere ist in Ernährungskreisen wahrscheinlich am besten für ihre stark harntreibenden Eigenschaften bekannt. Dieses Kraut wird auch als Zutat in Gin verwendet. Tatsächlich wurde Gin ursprünglich von einem niederländischen Apotheker, der um 1500 lebte, als Diuretikum hergestellt. Da es den Urinfluss stimuliert, eignet sich die Wacholdbeere hervorragend zur Spülung der Nieren und der Blase, um Giftstoffe zu entfernen und Harnwegsinfektionen zu behandeln. Es hilft auch, Blähungen zu lindern. Wacholderbeere hat antiseptische Eigenschaften, die die Gesundheit des Harnsystems durch die Bekämpfung bakterieller infektionen weiter fördern können. Sie hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und wird seit langem als Volksheilmittel gegen Gicht, Arthritis und Muskelschmerzen eingesetzt. Bei der Behandlung von Erkrankungen im Zusammenhang mit der Harnfunktion wird die Wacholderbeere oft mit anderen Kräutern kombiniert. Wacholderbeeren enthalten Dutzende von Wirkstoffen, darunter auch Verbindungen, die als Monoterpene bekannt sind. Einer davon ist ein Alkohol (Terpinen – 4 – ol) der die harntreibende Wirkung erzeugt, für die das Kraut so bekannt ist. Die Beeren sind auch ausgezeichnete Quellen für eine Reihe von Vitaminen und Mineralien, darunter B Vitamine, Vitamin C, Kalzium, Chrom, und Eisen. Als Nahrungsergänzungsmittel ist die Wacholderbeere in Kapseln, Tabletten und Flüssigeextrakten erhältlich. Sie kann auch in loser Form oder zur Zubereitung eines Tees verwendet warden. Obwohl die Wacholderbeere bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen und akuten Nierensteinen nützlich ist, sollte sie von Menschen mit chronischer Nierenerkrankung nicht verwendet werden, da sie die Nieren überstimulieren und weiter schwächen kann. Dieses Kraut sollte nur für kurze Zeiträume zur Behandlung akuter Zustände verwendet werden, insbesondere nicht länger als 30 Tage. Längerer Gebrauch kann zu einem übermässigen Verlust von Kalium führen, einem Mineral, das für die richtige Funktion der Muskeln wichtig ist. Schwangere Frauen sollten Wacholderbeeren nicht verwenden, da sie Gebärmutterkontraktionen auslösen und zu Fehlgeburten führen können. Darüber hinaus sollten Frauen mit starker Menstruationsblutung die Wacholderbeere meiden, da das Kraut die Aufnahme von Eisen behindern kann, das bei starker Menstruation in hohen Mengen verloren geht.Obwohl die Nährwertinformationen über Wacholderbeeren begrenzt sind, ist bekannt, dass sie bestimmte Vitamine und eine Reihe von Pflanzenstoffen liefern. Wie die meisten anderen Beeren sind sie eine gute Vitamine C Quelle, die 10 % des Tageswertes (DV) dieses wasserlöslichen Nährstoffs in einer Portion von 28 Gramm (1 Unze) liefert. Vitamin C ist für die Gesundheit des Immunsystems, die Kollagensynthese und die Funktion der Blutgefäße unerlässlich. Es wirkt auch als starkes Antioxidans und schützt Ihre Zellen vor Schäden, die durch instabile Moleküle, so genannte freie Radikale verursacht werden.Die Beeren verpacken auch viele pflanzliche Verbindungen, darunter flavonoide Antioxidantien, flüchtige Öle und Kumarine, die chemische Verbindungen mit verschiedenen Schutzeigenschaften sind. Die ätherischen Öle in Wacholderbeeren enthalten Substanzen, die als Monoterapene bekannt sind, darunter Limonen, Kampfer und Beta-Pinen. Es hat sich gezeigt, dass Monoterpene entzündungshemmende, krebshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften haben. Cumarine und Flavonoid- Antioxidatien bieten ebenfalls eine Reihe von gesundheitsfördern Wirkungen. Der Verzehr einer Ernährung, die reich an diesen Verbindung ist, kann die Gesundheit fördern und vor chronischen Erkrankungen, einschließlich Herz und neurodegenerativen Erkrankungen, schützen.Antioxidanzenreiche Lebensmittel sind wichtig für die Gesundheit, da sie dazu beitragen, Ihre Zellen vor Schäden zu schützen, die sonst zu Krankheiten führen könnten. Wacholderbeeren sind reich an ätherischen Ölen und Flavonoiden, die als starke Antioxidantien wirken und Entzündungen lindern können. In einer Reagenzglasstudie wurden über 70 Verbindungen im ätherischen Wacholderbeerenöl nachgewiesen, wobei die Monoterpene Alpha-Pinen, Beta-Pinen, Myrcen, Limonen und Sabinen die Mehrheit ausmachten. Sie alle tragen zu der starken antioxidativen Wirkung des Öls bei. Die Studie ergab, dass das Öl die Zellschäden in Hefezellen reduziert, indem es die Aktivität der Enzyme Katalase, Glutathionperoxidase und Superoxiddismutase erhöht. Die Hauptaufgabe dieser Enzyme besteht darin, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Eine andere Reagenzglasstudie zeigte, dass das ätherische Wacholderbeerenöl Entzündungen in menschlichen Hautzellen signifikant reduziert, ein Effekt, den die Forscher auf die hohe Konzentration vo nMonoterpenen im Öl zurückführten. Wacholderbeeren sind ausserdem reich an den Flavonoiden Rutin, Luteolin und Apigenin, die in Reagenzglas, Tier, und Humanstudien als wirkungsvolle Antioxidantien und entzündungshemmende Mittel wirken können.Dosis:Die geeignete Dosis Wacholder hängt von mehreren Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand des Anwenders und verschiedenen anderen Bedingungen ab. Gegenwärtig gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um eine geeignete Dosisreihe für Wacholder zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierung wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die relevanten Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Apotheker oder Arzt oder andere medizinische Fachkräfte.Nebenwirkungen und Sicherheit:Wacholder, Wacholderbeere und Wacholderextrakt sind WIRKLICH SICHER, wenn sie in Mengen verzehrt werden, die normalerweise in Lebensmitteln vorkommen. Wacholder ist für die meisten Erwachsenen MÖGLICH SICHER, wenn er kurzzeitig in medizinischen Mengen mit dem Mund eingenommen wird, wenn er angemessen als Dampf inhaliert wird oder wenn er in kleinen Bereichen auf die Haut aufgetragen wird. Die Verwendung von Wacholder auf der Haut kann einige Nebenwirkungen wie Reizung, Brennen, Rötung und Schwellung verursachen. Die Einnahme von Wacholder über den Mund über einen längeren Zeitraum oder in einer hohen Dosis ist KLEIN UNSICHER, da sie Nierenprobleme, Krampfanfälle und andere ernste Nebenwirkungen verursachen kann. Wacholderöl großflächig direkt auf die Haut aufzutragen, ist ebenfalls ERSCHEINTLICH UNSICHER.Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:Schwangerschaft und Stillen: Es ist UNSICHER, Wacholder zu verwenden, wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. Die Auswirkung von Wacholder auf die Gebärmutter können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen oder eine Fehlgeburt verursachen. Es ist auch am besten, Wacholder nicht zu verwenden, wenn Sie stillen. Es ist nicht genug darüber bekannt, wie Wacholder einen stillenden Säugling beeinflussen könnte. Diabetes: Wacholderbeere könnte den Blutzucker senken. Es gibt einige Bedenken, dass sie den Blutzucker bei Menschen mit Diabetes zu stark senken könnte. Magen und Darmstörungen: Die Wacholderbeere kann Magen und Darm reizen und Störungen in diesen Organen verschlimmern. Hoher Blutdruck, niedriger Blutdruck: Wacholderbeere könnte den Blutdruck beeinflussen und die Blutdruckkontrolle erschweren.
