BioPerineОписаниеХотя он больше всего известен как домашняя специя, экстракт черного перца широко использовался в качестве лекарственного средства. Экстракт BioPerine или черного перца содержит активное соединение пиперин, который, как считается, несет большую часть пользы для здоровья черного перца. Полученные из плодов черного перца, выращиваемых в богатых питательными веществами почвенных регионах на юге Индии, нежные ягоды собирают и сушат на солнце для достижения оптимального качества. BioPerine используется в спортивных добавках для повышения биодоступности питательных веществ за счет увеличения абсорбции. BioPerine – единственный продукт, полученный из пиперина, получивший запатентованный статус за его способность увеличивать биодоступность пищевых соединений. Клинические исследования в США подтвердили безопасность и эффективность пиперина для употребления в пищу. BioPerine для бодибилдеровХотя не существует убедительного механизма, с помощью которого действует экстракт черного перца ( BioPerine ), предполагается1, что он может увеличить абсорбцию некоторых питательных веществ за счет:- Повышение кровоснабжения желудочно-кишечного тракта. – Увеличение содержания эмульгаторов в кишечнике. – Увеличение активного транспорта питательных веществ. Преимущества BioPerine для бодибилдеровВ клинических испытаниях было показано, что BioPerine увеличивает всасывание нескольких питательных веществ, включая кофермент Q10, селен, куркумин, витамин B6 и витамин C. Пиперин также помогает в термогенезе, который представляет собой метаболический процесс, который генерирует энергию в организме человека тело, ключевой фактор в поддержании потери веса. Было доказано, что пиперин помогает в метаболизме жиров и может ускорить энергетический обмен в организме.В клинических испытаниях,- Уровни коэнзима Q10 в сыворотке крови увеличиваются при 14-дневном приеме BioPerine. – Коэнзим Q10 был тщательно изучен с показателем его пользы для здоровья сердца, лучевого поражения, болезни Паркинсона и других проблем со здоровьем. – Биодоступность куркумина увеличилась на 2000% при употреблении с BioPerine – Куркумин – популярная специя, которая также была тщательно изучена на предмет ее возможного противоопухолевого и антиоксидантного действия. – Уровни селена в сыворотке крови были выше через 2 и 6 недель при одновременном приеме BioPerine. – Селен является важным микронутриентом для человеческого организма и участвует в антиоксидантных реакциях. – Уровни витамина B6 в крови были в 3 раза выше, когда добавка витамина B6 принималась вместе с BioPerine по сравнению с потреблением одного витамина – Витамин B6 важен для внутриклеточных процессов и для контроля уровня гомоцистеина в организме – фактор хорошего сердца здоровье. – Максимальные концентрации витамина С в плазме были выше при употреблении с BioPerine – Витамин С также является еще одним важным микронутриентом, обладающим антиоксидантными свойствами. BioPerine против черного перца для спортсменовПоскольку биологически активные соединения в пищевых продуктах необходимо переваривать перед их высвобождением из пищевых продуктов, употребление черного перца для получения пиперина может привести к более медленному времени активации его свойств. Чистый экстракт пиперина, такой как BioPerine, может помочь ускорить этот процесс, так что усвоение питательных веществ из вашей пищи будет максимальным во время приема внутрь.BioPerine и спортивное питаниеВ течение 6000 лет для этой цели применялись традиционные формулы, содержащие особую смесь ингредиентов, включая черный перец. Очевидно, что ключ к лучшему питанию заключается в эффективной доставке питательных веществ в организм, а не только в том, что попадает в организм.BioPerine добавкиПроглоченное, но не всасываемое питательное вещество является потерянным питательным веществом. Как показывает история, использование экстракта черного перца может помочь усвоению жизненно важных питательных веществ, что важно для бодибилдеров, стремящихся получить максимальную отдачу от своих тренировок и питания. Обратите внимание на BioPerine в списках ингредиентов таких добавок, как протеиновые порошки, аминокислоты, а также добавки до, во время и после тренировки, так как он может помочь вам получить максимальную отдачу от своих добавок. Важно и жизненно важно знать, что, как и на все добавки и даже продукты, люди будут по-разному реагировать на них. Если продукт отрицательно влияет на вас, прекратите использование или обратитесь за медицинской помощью.Побочные эффекты BioPerineНекоторые устаревшие исследования показали, что пиперин может проявлять токсические свойства. Однако они были опровергнуты, и сейчас принято считать, что пиперин безопасен. Это неудивительно, учитывая, что перец – одна из наиболее широко используемых специй. В исследованиях на животных было обнаружено, что использование перца или пиперина в 250 раз больше, чем нормальное, не показало никаких побочных эффектов.Хотя было показано, что пиперин увеличивает биодоступность ряда питательных веществ и лекарств, все же рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать пиперин самостоятельно , чтобы дополнить эффекты любых лекарств, которые вы можете использовать.Рекомендуемые дозы пиперина и время приемаБыло обнаружено, что действие пиперина на повышение биодоступности питательных веществ эффективно при дозе 5 мг / день. Поскольку пиперин влияет на пищеварение, его лучше всего принимать во время еды или с другими добавками.
