Экстракт ягод можжевельникаОписание:Можжевельник – это дерево от короткого до среднего роста, которое растет в диком виде в некоторых частях Европы, Северной Америки и Азии. Есть много разновидностей можжевельника, но Juniperus communis наиболее распространен в Северной Америке. Люди используют ягоды можжевельника для приготовления лекарств. Лекарственные препараты включают экстракт ягод можжевельника, а также эфирное масло ягоды можжевельника. Не путайте масло ягод можжевельника с маслом каде, которое получают из древесины можжевельника (Juniperus oxycedrus ). Можжевельник используется при проблемах с пищеварением, включая расстройство желудка, кишечные газы (метеоризм), изжогу, вздутие живота и потерю аппетита, а также при желудочно-кишечных инфекциях и кишечных глистах. Он также используется при инфекциях мочевыводящих путей (ИМП) и камнях в почках и мочевом пузыре. Другие применения включают лечение змеиного укуса, диабета и рака. Некоторые люди прикладывают можжевельник непосредственно к коже при ранах и при болях в суставах и мышцах. Эфирное масло можжевельника вдыхают для лечения бронхита и обезболивания. В пищевых продуктах ягоды можжевельника часто используются в качестве приправы и вкусового ингредиента в джине и горьких препаратах. Экстракт и эфирное масло используются в качестве ароматизатора в пищевых продуктах и напитках. В производстве можжевеловое масло используется в качестве ароматизатора в мыле и косметике. Экстракт можжевельника и масло можжевельника используются в косметике, включая губную помаду, основу, кондиционеры для волос, масла для ванн, пену для ванн, тени для век и многие другие продукты.Как это устроено:Ягоды можжевельника содержат химические вещества, которые могут уменьшить воспаление и газообразование. Он также может быть эффективным в борьбе с бактериями и вирусами. Можжевельник также может увеличить потребность в мочеиспускании. Польза в бодибилдинге:Ягода можжевельника – это плод невысокого куста, произрастающего во всем северном полушарии. В средние века люди верили, что ароматный запах ягод можжевельника защищает от инфекций, включая чуму и проказу. Масло можжевельника использовалось в медицине на протяжении сотен лет для лечения проблем с желудком и пищеварением, а также заболеваний почек и мочевого пузыря. Коренные американцы использовали его для лечения многих болезней, и он также был важной частью их рациона. Сушеные ягоды можжевельника измельчали и делали лепешки, которые использовали для предотвращения голода, когда другой еды не хватало. Активные ингредиенты масла ягод можжевельника могут помочь уменьшить кишечные газы и спазмы желудка. Он также может помочь растворить и вывести мочевую кислоту из организма, что делает его полезным при лечении камней в почках, которые состоят из мочевой кислоты. Считается, что ягоды можжевельника также помогают снизить уровень сахара в крови. Если принимать его в небольших количествах, он может помочь повысить аппетит, а также уменьшить заложенность носа, связанный с астмой. Ягоды можжевельника, вероятно, наиболее известны в кругах диетологов своими сильными мочегонными свойствами. Эта трава также используется в составе джина. Фактически, джин изначально производился как мочегонное средство голландским фармацевтом, жившим в 1500-х годах. Поскольку ягоды можжевельника стимулируют отток мочи, они отлично подходят для промывания почек и мочевого пузыря, удаления токсинов и лечения инфекций мочевыводящих путей.Это также помогает уменьшить вздутие живота. Ягоды можжевельника обладают антисептическими свойствами, которые способствуют укреплению здоровья мочевыделительной системы, борясь с бактериальными инфекциями. Он также обладает противовоспалительными свойствами и давно используется в качестве народного средства от подагры, артрита и мышечных болей. При лечении состояний, связанных с функцией мочеиспускания, ягоды можжевельника часто комбинируют с другими травами. В ягодах можжевельника есть десятки активных ингредиентов, в том числе соединения, известные как монотерпены. Одним из них является спирт (терпинен-4-ол), обладающий мочегонным действием, которым так хорошо известно это растение. Ягоды также являются прекрасным источником ряда витаминов и минералов, включая витамины группы B, витамин C, кальций, хром и железо. В качестве пищевой добавки ягоды можжевельника выпускаются в капсулах, таблетках и жидких экстрактах. Его также можно использовать в массовом виде или для приготовления чая. Хотя ягода можжевельника полезна при лечении инфекций мочевыводящих путей и острых камней в почках, ее не следует использовать людям с хроническим заболеванием почек, поскольку она может чрезмерно стимулировать и еще больше ослаблять почки. Это растение следует использовать только в течение коротких периодов времени для лечения острых состояний, в частности, не более 30 дней. Продолжительное употребление может вызвать чрезмерную потерю калия, минерала, который важен для правильного функционирования мышц. Беременным женщинам не следует употреблять ягоды можжевельника, так как они могут вызвать сокращение матки и выкидыш. Кроме того, женщинам с обильными менструальными выделениями следует избегать употребления ягод можжевельника, поскольку они могут препятствовать усвоению железа, которое в больших количествах теряется при обильных менструальных выделениях.Хотя информация о питании ягод можжевельника ограничена, известно, что они содержат определенные витамины и множество растительных соединений. Как и большинство других ягод, они являются хорошим источником витамина С, обеспечивая 10% дневной нормы (ДВ) этого водорастворимого питательного вещества в порции в 1 унцию (28 грамм). Витамин С необходим для здоровья иммунной системы, синтеза коллагена и функции кровеносных сосудов. Он также действует как сильный антиоксидант, защищая ваши клетки от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами.Ягоды также содержат множество растительных соединений, в том числе флавоноидные антиоксиданты, эфирные масла и кумарины, которые представляют собой химические соединения с различными защитными свойствами. Летучие масла в ягодах можжевельника содержат вещества, известные как монотерпены, в том числе лимонен, камфору и бета-пинен. Было показано, что монотерпены обладают противовоспалительными, противораковыми, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Кумарины и флавоноидные антиоксиданты также обладают целым рядом полезных для здоровья эффектов. Диета, богатая этими соединениями, может способствовать укреплению здоровья и может защитить от хронических состояний, включая сердечные и нейродегенеративные заболевания.Продукты, богатые антиоксидантами , важны для здоровья, поскольку они помогают защитить ваши клетки от повреждений, которые в противном случае могут привести к болезни. Ягоды можжевельника богаты эфирными маслами и флавоноидами, которые действуют как мощные антиоксиданты и могут помочь уменьшить воспаление. Одно исследование в пробирке обнаружило более 70 соединений в эфирном масле ягод можжевельника, большинство из которых составляют монотерпены – альфа-пинен, бета-пинен, мирцен, лимонен и сабинен. Все они усиливают сильные антиоксидантные свойства масла. Исследование показало, что масло снижает клеточное повреждение дрожжевых клеток за счет увеличения активности ферментов каталазы, глутатионпероксидазы и супероксиддисмутазы. Основная роль этих ферментов – защищать клетки от повреждения свободными радикалами. Другое исследование в пробирке показало, что эфирное масло ягод можжевельника значительно снижает воспаление в клетках кожи человека – эффект, который исследователи связывают с высокой концентрацией монотерпенов в масле. Ягоды можжевельника также богаты флавоноидами рутином , лютеолином и апигенином, которые, как показали исследования в пробирках, на животных и людях, могут действовать как мощные антиоксидантные и противовоспалительные средства.Дозировка:Подходящая доза можжевельника зависит от нескольких факторов, таких как возраст пользователя, состояние здоровья и ряд других условий. В настоящее время недостаточно научной информации, чтобы определить подходящий диапазон доз для можжевельника. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, и их дозировка может иметь значение. Обязательно следуйте соответствующим инструкциям на этикетках продуктов и проконсультируйтесь с фармацевтом, врачом или другим медицинским работником перед использованием.Побочные эффекты и безопасность:Можжевельник, ягоды можжевельника и экстракт можжевельника ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНЫ при употреблении в количествах, обычно содержащихся в пищевых продуктах. Можжевельник ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСЕН для большинства взрослых при кратковременном приеме внутрь в лечебных количествах, при правильном вдыхании в виде пара или при нанесении на кожу на небольших участках. Использование можжевельника на коже может вызвать некоторые побочные эффекты, включая раздражение, жжение, покраснение и отек. Принимать можжевельник внутрь длительное время или в высоких дозах ВЕРОЯТНО НЕ БЕЗОПАСНО, поскольку он может вызвать проблемы с почками, судороги и другие серьезные побочные эффекты. Нанесение можжевелового масла непосредственно на кожу на больших участках или нанесение его на поврежденную кожу также ВЕРОЯТНО НЕ БЕЗОПАСНО.Особые меры предосторожности и предупреждения:Беременность и кормление грудью: НЕ БЕЗОПАСНО использовать можжевельник, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Воздействие можжевельника на матку может помешать фертильности или вызвать выкидыш. Также лучше избегать использования можжевельника, если вы кормите грудью. О том, как можжевельник может повлиять на грудного ребенка, известно недостаточно. Диабет: ягода можжевельника может снизить уровень сахара в крови. Есть опасения, что это может слишком сильно снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Заболевания желудка и кишечника: ягоды можжевельника могут раздражать желудок и кишечник, усугубляя нарушения в этих органах. Высокое кровяное давление, низкое кровяное давление: ягода можжевельника может повлиять на кровяное давление и затруднить его контроль.
