Экстракт корня крапивы син. Urtica Dioica син. 3,4-divanillyltetrahydrofuranimageОписание: Крапива двудомная (urtica dioica) – это растение, встречающееся во многих более теплых частях Европы, Северной Америки, Азии и Африки. Одной из самых известных физических характеристик растения является наличие тонких волосков, которые вызывают сильную боль и раздражение при контакте с кожей. Растение на самом деле получает свое латинское название от слова для ожога (Urere). Само растение крапивы не ядовито, а его листья используются для приготовления разнообразных пищевых продуктов. Листья и корни крапивы также имеют долгую историю использования в традиционной (естественной) медицине, уходящую в глубь веков. Он использовался в качестве мочегонного, слабительного, обезболивающего средства, раны и для лечения многочисленных заболеваний, включая артрит, язву, астму и диабет.. imageСовременные исследования подтверждают многие традиционные способы применения экстрактов листьев и корней крапивы, предполагая, что они могут быть полезны при таких болезнях, как аллергия, синусит, доброкачественная гипертрофия простаты, артрит, ревматизм, воспаление, высокое кровяное давление и даже выпадение волос.474 Для атлетических людей это свойство одного из лигнанов (3,4-диваниллилтетрагидрофуран), обнаруженных в корнях. Он продемонстрировал чрезвычайно высокое сродство к связыванию с глобулином, связывающим половые гормоны (SHBG), белком, который присоединяется к тестостерону и другим половым стероидам, предотвращая их от многих видов деятельности. Если это может происходить на значительном уровне в организме с добавлением экстракта корня крапивы, это может позволить более высокий процент свободного (биоактивного) тестостерона. Хотя эмпирические данные подтверждают использование экстракта корня крапивы в качестве продукта спортивного питания, необходимы дальнейшие исследования для подтверждения его потенциальной эргогенной активности в клинических условиях.. Заявляемые преимущества: Экстракт корня крапивы способствует блокированию SHBG, повышению уровня свободного тестостерона и поддержке анаболического действия этого гормона. Клинические исследования: Использование экстракта корня крапивы в качестве спортивной добавки поддерживается только клиническими исследованиями in vitro. Рейтинг клинической поддержки – 1 (1/5). В одном из таких исследований использовались эксперименты в пробирке для изучения связывания шести лигнанов из корня жгучей крапивы с SHBG.475. Было показано, что пять из этих лигнанов (неоолив, секоизоларицирезинол, дегидродиконифериловый спирт, изоларицирезинол и 3,4-диваниллилтетрагидрофуран) связывают SHBG белка. 3,4-диваниллилтетрагидрофуран лигнана связывал SHBG с особенно высоким сродством. Многие экстракты корня крапивы в настоящее время стандартизированы для этого лигнана в результате этих данных. Исследователи также сообщили о связывающей активности SHBG в двух наиболее распространенных кишечных метаболитах лигнанов растений (энтеродиол и энтеролактон), хотя их связывание не было таким выраженным, как у 3,4-диваниллилтетрагидрофурана. Было проведено большое плацебо-контролируемое исследование (620 субъектов), в котором изучалось влияние экстракта корня крапивы на пациентов с доброкачественной гиперплазией предстательной железы, которое включало измерения уровня тестостерона.476 В исследовании использовалась дозировка 360 мг / день, которая принималась шесть месяцев до анализа уровня гормонов. Добавление экстракта корня крапивы не приводило к каким-либо изменениям уровня тестостерона по сравнению с плацебо. К сожалению, измерение свободного тестостерона не проводилось, поэтому неизвестно, произошло ли существенное изменение доли биологически активного тестостерона. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы проверить, есть ли эргогенная ценность для использования экстракта корня крапивы спортивными людьми. Эмпирические данные: Экстракт корня крапивы широко доступен в качестве отдельной пищевой добавки. Отзывы об этом экстракте для спортивного питания были положительными, особенно с использованием экстрактов, стандартизированных для 3,4-диваниллилтетрагидрофурана. Основное применение в этом контексте – повышение уровня эндогенного свободного тестостерона и повышение его анаболической активности. Большинство пользователей, принимающих эти экстракты, сообщают о субъективных ощущениях повышенной андрогенности и внешних признаках того, что экстракт оказывает желаемый эффект (жирная кожа, прыщи, повышенная прочность). Несмотря на отсутствие существенной клинической поддержки, экстракты корня крапивы, кажется, хорошо ценятся среди бодибилдеров и силовых атлетов. Как и во всех дополнениях, небольшой процент пользователей не замечают положительных эффектов. Является ли это результатом разной потенции экстракта, различного контекста, в котором корень крапивы может оказывать эргогенный эффект, или индивидуальной нечувствительности к 3,4-диваниллилтетрагидрофурану, остается неясным. Экстракт корня крапивы (стандартизированный для 3,4-диваниллилтетрагидрофурана) имеет эмпирическую оценку 5 (5/5). Эффективная дозировка: Эффективная дозировка не была установлена. Экстракты различной потенции и даже очищенный 3,4-диваниллилтетрагидрофуран доступны на рынке спортивного питания, что затрудняет оценку дозировки. Производители стандартных экстрактов корня крапивы обычно рекомендуют 500-1000 мг в день. Побочные эффекты / Безопасность: Экстракт корня крапивы хорошо переносился во время клинических исследований, без значительных побочных эффектов.
