Сульфо-полисахаридный экстракт син. cystoseira canariensis imageОписание: Эта спортивная добавка состоит из концентрированной смеси природных сульфатированных полисахаридов, которые были извлечены из бурых водорослей (в частности, вида cystoseira canariensis). Было показано, что подобные экстракты бурых морских водорослей обладают рядом биологических активностей у людей, наиболее широко изученными из которых являются антиоксидантные и противовирусные. Этот конкретный экстракт активно продвигается для ингибирования человеческого белка миостатина, негативного регулятора роста мышц. Связывая этот белок, было установлено, что сульфополисахаридный экстракт может поддерживать увеличение массы и силы скелетных мышц. Сульфополисахаридный экстракт впервые был выпущен в качестве спортивной добавки в 2002 году. Примерно в это же время миостатин был предметом многих научных исследований и дискуссий. В частности, было показано, что ингибирование миостатина у некоторых животных (таких как мыши и быки) заставляет их развивать огромное количество мышечной массы по сравнению с таковыми с нормально функционирующим белком. Естественно, пищевая добавка, которая может ингибировать белок миостатина, вызвала большой общественный интерес. К сожалению, эта добавка, по-видимому, не имела заявленного физиологического эффекта. Недавние исследования показали, что сульфополисахаридный экстракт не обладает эффектом ингибирования или повышения эффективности миостатина, и с тех пор оригинальный производитель отказался от этой добавки. Может оставаться доступным через других поставщиков. Заявляемые преимущества: Сульфополисахаридный экстракт стимулирует миостатин и увеличивает мышечную массу и силу. Клинические исследования: Использование экстракта сульфополисахарида в качестве спортивной добавки подтверждается только одним клиническим исследованием in vitro. Рейтинг клинической поддержки – 1 (1/5). Одно потенциально поддерживающее исследование, которое было опубликовано на сульфополисахаридном экстракте, включало его инкубацию в сыворотке с миостатиновым белком. 505 Исследователи сообщили, что сульфополисахаридный экстракт способен связывать миостатин. Это только предварительное исследование, и оно может не относиться к какому-либо биологически активному воздействию на человека, дополняющего этот экстракт. Было проведено два дополнительных плацебо-контролируемых исследования, в которых изучалось влияние сульфо-полисахаридного экстракта на тренирующихся взрослых. Ни одно из исследований не поддерживает использование экстракта сульфополисахарида в качестве спортивной добавки. В первом исследовании изучалась добавка 1200 мг / день в течение 12 недель в группе тренированных с сопротивлением мужчин. 506 В исследовании не было обнаружено существенных различий между группами, получавшими добавки и плацебо, в отношении общей массы тела, массы без жира, силы мышц. или объем бедер / масса. Кроме того, исследование сывороточного миостатина показало, что сульфополисахаридный экстракт не ингибирует этот белок. Второе исследование включало добавление экстракта сульфополисахарида в течение восьми недель (500 мг / день) группе мужчин с опытом тренировок с отягощениями. 507 Исследователи не смогли обнаружить каких-либо статистически значимых или сильных тенденций улучшения, вызванных экстрактом сульфополисахарида, в любой показатель работоспособности, анаболического / катаболического статуса или состава тела. Эмпирические данные: Сульфополисахаридный экстракт широко используется в качестве самостоятельной добавки. Учитывая высокий интерес к миостатину в то время, когда этот ингредиент был выпущен на рынок, многие потребители сильно рассчитывали на него. К сожалению, индивидуальный опыт не оправдал этих ожиданий. Подавляющее большинство людей сообщили, что они не заметили никакой пользы в отношении мышечной массы или силы от добавки. Похоже, лишь небольшое количество пользователей сообщило, что, возможно, произошел положительный ответ, что может быть связано просто с эффектом плацебо. Сульфо-полисахаридный экстракт имеет рейтинг эмпирических данных 1 (1/5). Эффективная дозировка: Эффективная дозировка этой добавки не установлена. Производители обычно рекомендуют 1000-2000 мг в день. Побочные эффекты / Безопасность: Сульфополисахарид хорошо переносился во время клинических исследований, без побочных эффектов.
