Extracto de Sulfo-Polisacárido sin. cystoseira canariensisPUNTUACIÓN DE VALIDACIÓN DE RESULTADOS
Combinado 2
Puntuación de Soporte a la Decisión Clínica 1
Puntuación de Evidencia Empírica 1
Descripción: Este suplemento deportivo consiste en una mezcla concentrada de polisacáridos sulfatados naturales que se han extraído de algas pardas (específicamente la especie cystoseira canariensis). Se ha demostrado que los extractos de algas marrones poseen una serie de actividades biológicas en humanos, las más estudiadas de las cuales son antioxidantes y antivirales. Este extracto en particular ha sido fuertemente promovido para inhibir la proteína miostatina humana, un regulador negativo del crecimiento muscular. Al unir esta proteína, se ha afirmado que el extracto de sulfo-polisacárido puede soportar un aumento en la masa y la fuerza del músculo esquelético. El extracto de sulfo-polisacárido se lanzó por primera vez como un suplemento deportivo en 2002. Alrededor de este tiempo, la miostatina había sido objeto de mucha investigación y discusión científica. En particular, se demostró que la inhibición de la miostatina en ciertos animales (como ratones y toros) hizo que desarrollaran enormes cantidades de masa muscular en comparación con aquellos con una proteína que funciona normalmente. Naturalmente, un suplemento dietético que podría inhibir la proteína miostatina generó un gran interés público. Desafortunadamente, este suplemento no parecía tener el efecto fisiológico establecido. Estudios recientes han sugerido que el extracto de sulfo-polisacárido no tiene ningún efecto inhibidor de miostatina o que mejora el rendimiento, y desde entonces el fabricante original ha abandonado este suplemento. Puede permanecer disponible a través de otros proveedores. Beneficios Promovidos: El extracto de sulfo-polisacárido se promueve para inhibir la miostatina y aumentar la masa muscular y la fuerza. Estudios Clínicos: El uso del extracto de sulfo-polisacárido como suplemento deportivo solo está respaldado por un estudio clínico in vitro. Su Puntuación de Soporte a la Decisión Clínica es 1 (1/5). El único estudio potencialmente de apoyo que se publicó sobre el extracto de sulfo-polisacárido involucró su incubación en suero con la proteína miostatina505. Los investigadores informaron que el extracto de sulfo-polisacárido pudo unirse a la miostatina. Esta es solo una investigación preliminar, y puede no estar relacionada con ningún efecto bioactivo en humanos que complemente este extracto. Ha habido dos estudios adicionales controlados con placebo que examinan los efectos del extracto de sulfo-polisacárido en adultos que hacen ejercicio. Ningún estudio respalda el uso del extracto de sulfo-polisacárido como suplemento deportivo. El primer estudio examinó la suplementación de 1.200 mg / día durante 12 semanas en un grupo de hombres entrenados en resistencia506. El estudio no encontró ninguna diferencia significativa entre los grupos de suplementos y placebo con respecto a la masa corporal total, masa libre de grasa, fuerza muscular, o volumen / masa del muslo. Además, un examen de miostatina en suero mostró que el extracto de sulfopolisacárido no inhibía esta proteína. El segundo estudio incluyó la suplementación de extracto de sulfo-polisacárido durante ocho semanas (500 mg / día) en un grupo de hombres con experiencia en entrenamiento de resistencia507. Los investigadores no pudieron encontrar ninguna tendencia de mejora estadísticamente significativa o fuerte causada por el extracto de sulfo-polisacárido en ningún marcador de rendimiento, estado anabólico / catabólico o composición corporal. Evidencia Empírica: El extracto de sulfo-polisacárido ha sido ampliamente utilizado como un suplemento independiente. Dado el gran interés en la miostatina en el momento en que este ingrediente se lanzó al mercado, muchos consumidores tenían grandes expectativas para él. Desafortunadamente, las experiencias individuales no estuvieron a la altura de estas expectativas. Una gran mayoría de las personas informaron que no notaron ningún beneficio con respecto a la masa muscular o la fuerza del suplemento. Solo un pequeño número de usuarios pareció informar que podría haber ocurrido una respuesta positiva, lo que podría deberse simplemente al efecto placebo. El extracto de sulfo-polisacárido tiene una Puntuación de Evidencia Empírica de 1 (1/5). Dosificación Efectiva: No se ha establecido una dosis efectiva de este suplemento. Los fabricantes comúnmente recomiendan 1,000-2,000 mg por día. Efectos Secundarios / Seguridad: El sulfo-polisacárido fue bien tolerado durante los estudios clínicos, sin efectos secundarios informados.
